二上秃头山，好多教训 - Cycling版

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Cycling版 - 二上秃头山，好多教训

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z*********n
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由于一上秃头山的时候，虽然也吃力，但一路仅仅喝点小水而已
也未感觉消耗太大，今天就有些疏忽
且不知体力如逆水行舟，不进则退
经历了两周on call没有动弹，脚脖子扭，外加自己懒，很久没怎么运动了
体力的确是下降的厉害
一路上，狼同学一会就不见了，一会就又不见了，被我拖累了好多时间。
到了最后的几百尺，爬都能爬过去的份上，双腿都开始抽筋，一上车子蹬就抽筋
一圈都不行。只好作罢。肚子已经饿得前心贴后心了，天旋地转，身上还没带
钱包。只好厚着脸皮进入一家山间小店，吃了白食... ...burger, frys。。。
天下还有更好吃得东西吗？当然，下山到车里哪了钱包又开回去付钱了 :P
总算肚子吃饱了，就开始享受下坡了。今日创本人最高记录，43mph!! （69kmph?
说公里好像听着更拉风啊，哈哈）
教训，出门骑车尤其走比较有challenge得路线，粮草一定要备齐，信用卡现金一定要
带点，还有就是运动饮料还是很有必要得。想想这次和一上的区别就是一上一路喝的
是运动饮料，这次是白水，没有任何什么钾钠之类的补充。除了体力原因外，不知道
这个有没有造成俺最后的腿抽筋。
无论如何，需要恢复起来

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