今天又出洋相乐 - Cycling版

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Cycling版 - 今天又出洋相乐

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J********e
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早上去了一个15+的group ride，group lead临时把计划中的两小时改成了三小时。
半程后上了几个hills，觉得还不错。然后前面领头的六个自作主张跑了十几个miles的
19+，我累得像狗一样在后面跟着，等停下来时发现后面的十几口子连lead都不见了。
后来在re-groups时lead批评了那几位。这段比较爽的是在一个跨湖大桥上，顶着风
draft后面的一个老头和一个老太，18+mph for 2 miles。
re-group后大家把速度降到14+，我开始觉得肌肉要出问题，在最后5mile,有几个连续
上坡，到第三个坡时，大腿终于give in 开始剧烈抽筋。然后我就冲出队列停下，倒在
旁边的草地上吱哇乱叫(pussy)。
其余的人扬长而去，lead停下喝令我站起来stretch。过一会儿好些后开始慢骑，路上
他又给我灌了整整两瓶电解质水，吃了一袋gel(好人哪，不过gel难吃)。到终点后，根
据lead的推荐，去自行车店里（他开的店，嘿嘿）买了一管电解质速溶片和几袋gel。
很感激他，不然我趴在路边，不定哪个过往的司机会把这丑态拍成clip放到youtube上
问

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