y***u
发帖数: 5243 | 1 这个周末，和同事约好去骑山路，平地10mile，爬坡20mile。
早上九点多开始出发，在平地上的10mile简直都没什么感觉。
在上山之前，先吃了个早饭，休息休息。
差不多十点半开始上山。结果，我发现上山这活儿和平路差太远了，我拼了老命踩，也
就8mph的样子，而且持续上坡，累的不行。最后爬了5mile就放弃回来了。。。
我周六特地买了一个shimano的clipin的鞋子，还弄了一个A520的pedal，结果还是这幅
熊样。。。需要继续锻炼，希望能尽快完成这个20mile的challenge。。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 8mph挺快的了，坚持，坚持，呵呵
【在 y***u 的大作中提到】
: 这个周末，和同事约好去骑山路，平地10mile，爬坡20mile。
: 早上九点多开始出发，在平地上的10mile简直都没什么感觉。
: 在上山之前，先吃了个早饭，休息休息。
: 差不多十点半开始上山。结果，我发现上山这活儿和平路差太远了，我拼了老命踩，也
: 就8mph的样子，而且持续上坡，累的不行。最后爬了5mile就放弃回来了。。。
: 我周六特地买了一个shimano的clipin的鞋子，还弄了一个A520的pedal，结果还是这幅
: 熊样。。。需要继续锻炼，希望能尽快完成这个20mile的challenge。。
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y***u
发帖数: 5243 | 3 呵呵，我觉得这5mile的爬山，比我平地骑30mile都累。中午回来，休息一会，觉得很
不爽。晚上有骑了10mile平路来补偿一下
【在 z*********n 的大作中提到】
: 8mph挺快的了，坚持，坚持，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 我上山的时候，看着速度表，7啊8啊得很郁闷，想着下山快了，平均速度就上来了
结果下山30的速度，一溜烟就下来了，计数表给出来的平均速度还是很低...琢磨了一
下算法，可不是咋的，呵呵
【在 y***u 的大作中提到】
: 呵呵，我觉得这5mile的爬山，比我平地骑30mile都累。中午回来，休息一会，觉得很
: 不爽。晚上有骑了10mile平路来补偿一下
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c*******r
发帖数: 13580 | 5 是几何平均，不是算术平均，呵呵
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我上山的时候，看着速度表，7啊8啊得很郁闷，想着下山快了，平均速度就上来了
: 结果下山30的速度，一溜烟就下来了，计数表给出来的平均速度还是很低...琢磨了一
: 下算法，可不是咋的，呵呵
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w******x
发帖数: 4396 | 6 你这签名档...我还以为进错版了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 8mph挺快的了，坚持，坚持，呵呵
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y*****y
发帖数: 3433 | 7 要不咱们先把老三封了？
PS：我用Adblock on web, works fine.
【在 w******x 的大作中提到】
: 你这签名档...我还以为进错版了
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y*****y
发帖数: 3433 | 8 挺好的，慢慢来别着急。
【在 y***u 的大作中提到】
: 这个周末，和同事约好去骑山路，平地10mile，爬坡20mile。
: 早上九点多开始出发，在平地上的10mile简直都没什么感觉。
: 在上山之前，先吃了个早饭，休息休息。
: 差不多十点半开始上山。结果，我发现上山这活儿和平路差太远了，我拼了老命踩，也
: 就8mph的样子，而且持续上坡，累的不行。最后爬了5mile就放弃回来了。。。
: 我周六特地买了一个shimano的clipin的鞋子，还弄了一个A520的pedal，结果还是这幅
: 熊样。。。需要继续锻炼，希望能尽快完成这个20mile的challenge。。
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 支持封掉老三
【在 y*****y 的大作中提到】
: 要不咱们先把老三封了？
: PS：我用Adblock on web, works fine.
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w********6
发帖数: 12977 | 10 老三这兔子尾巴真长，每次要鼠标拉很久才看到下一帖 |
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c*****l
发帖数: 917 | |
y***u
发帖数: 5243 | 12 用term不用看兔子的漂过。。。
【在 c*****l 的大作中提到】
: 可怜的兔子在俺这已经被ADBlock了。。
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Q********a
发帖数: 265 | |
s***a
发帖数: 258 | 14 去骑哪座山了？不会是大菠萝吧
【在 y***u 的大作中提到】
: 这个周末，和同事约好去骑山路，平地10mile，爬坡20mile。
: 早上九点多开始出发，在平地上的10mile简直都没什么感觉。
: 在上山之前，先吃了个早饭，休息休息。
: 差不多十点半开始上山。结果，我发现上山这活儿和平路差太远了，我拼了老命踩，也
: 就8mph的样子，而且持续上坡，累的不行。最后爬了5mile就放弃回来了。。。
: 我周六特地买了一个shimano的clipin的鞋子，还弄了一个A520的pedal，结果还是这幅
: 熊样。。。需要继续锻炼，希望能尽快完成这个20mile的challenge。。
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y***u
发帖数: 5243 | 15 不是。。。那哪儿能骑的动。。。
【在 s***a 的大作中提到】
: 去骑哪座山了？不会是大菠萝吧
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l**n
发帖数: 2405 | 16 哪个山头？8MPH很不错了。有些十几度的坡我老有时能能慢到3.5mph。通行的队员都嘲
笑俺
这么慢，自行车居然还不摔倒。一般8%-10%的我也就6MPH-8MPH直接。 |
y***u
发帖数: 5243 | 17 很小的山头啊。。。我倒是不吃力，就是无法持久爬坡。基本上就是big basin way开
始，就感觉在持续爬坡了，5mile我就受不了了。。。
【在 l**n 的大作中提到】
: 哪个山头？8MPH很不错了。有些十几度的坡我老有时能能慢到3.5mph。通行的队员都嘲
: 笑俺
: 这么慢，自行车居然还不摔倒。一般8%-10%的我也就6MPH-8MPH直接。
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l**n
发帖数: 2405 | 18 This is the site very very helpful to check the local road:
http://cycling.stanford.edu/
U can bike with us sometime in the future.
【在 y***u 的大作中提到】
: 很小的山头啊。。。我倒是不吃力，就是无法持久爬坡。基本上就是big basin way开
: 始，就感觉在持续爬坡了，5mile我就受不了了。。。
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y***u
发帖数: 5243 | 19 周末看到很多人在big basin way上爬坡，把我搞得很自卑。。。
我争取尽快能接近你们的水平。。。
【在 l**n 的大作中提到】
: This is the site very very helpful to check the local road:
: http://cycling.stanford.edu/
: U can bike with us sometime in the future.
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l**n
发帖数: 2405 | 20 Some famous local road you should try out:
Page Mill
Old La Honda
Kings Mountain Rd
【在 l**n 的大作中提到】
: This is the site very very helpful to check the local road:
: http://cycling.stanford.edu/
: U can bike with us sometime in the future.
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y***u
发帖数: 5243 | 21 Got it！
多谢老大！
【在 l**n 的大作中提到】
: Some famous local road you should try out:
: Page Mill
: Old La Honda
: Kings Mountain Rd
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l**n
发帖数: 2405 | 22 俺也是初学者，骑车也就半年经验。大家互相学习啦。
【在 y***u 的大作中提到】
: Got it！
: 多谢老大！
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