J********e
发帖数: 2284 | 1 为了下个月的三项接力比赛，今天咬了咬牙，花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
fitter那里做了一个fitting。
还是有经验的人厉害，fitter看我在trainer上先ride了10分钟，就开口：
“在用dropbar的时候，一两小时后手根会痛吧？” － 对
“再过个把小时，lower back也会痛吧？” － 对
“每次五小时以上的ride，腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧？” － 对
然后就开始折腾车子，前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了－才知道我在一个完
全不fit的状态下骑了那么久：
座位降低了1 inch，前移0.5 inches。
Handle bar角度上仰了10度。
换了一个长度短了20mm的stem，角度从上仰变为下垂。
去掉了head set上的三个spacer，stem的高度因此低了４cm。
airo bar的肘垫向两边张开了３inches。
下午骑了20miles，感觉确实舒服许多。看来如果要get serious on something，出点
血把车子fit一下是值得的。如果果然如他所说，我大腿抽筋的问题主要是因为腿拉得
太直，这还帮我解决了一个困扰很长时间的问题。 |
m******r
发帖数: 9604 | 2 我上上个月也出血在PB做了bike fit. 上个月和一个tri club一起骑，他们说我的bike
fit得还是road geometry的干活，建议我去他们车店fit个tri geometry一点的。wk!
【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛，今天咬了咬牙，花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害，fitter看我在trainer上先ride了10分钟，就开口：
: “在用dropbar的时候，一两小时后手根会痛吧？” － 对
: “再过个把小时，lower back也会痛吧？” － 对
: “每次五小时以上的ride，腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧？” － 对
: 然后就开始折腾车子，前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了－才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久：
: 座位降低了1 inch，前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。
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s*******8
发帖数: 12734 | 3 PB那个tune up好贵的说，200多刀还是打完折的。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 4 For $75 only? That's a good deal. A bike fitting might cost you anywhere
from $150 to $250 here in Toronto.
I've been thinking get a biking fitting done for a long while. However, now
I think I'll need to get three biking
fittings: mtb, road and tri. Damn! I'm gonna bleed badly.
【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛，今天咬了咬牙，花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害，fitter看我在trainer上先ride了10分钟，就开口：
: “在用dropbar的时候，一两小时后手根会痛吧？” － 对
: “再过个把小时，lower back也会痛吧？” － 对
: “每次五小时以上的ride，腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧？” － 对
: 然后就开始折腾车子，前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了－才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久：
: 座位降低了1 inch，前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。
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m******r
发帖数: 9604 | 5 我只花了75刀。享受了传说中的professional fit，那哥儿们忙乎了一个多钟头，俺还
琢磨着要不要tip呢？
【在 s*******8 的大作中提到】
: PB那个tune up好贵的说，200多刀还是打完折的。。
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m******r
发帖数: 9604 | 6 DIY吧，老铁。你们那儿什么东西便宜啊？
now
【在 i*********5 的大作中提到】
: For $75 only? That's a good deal. A bike fitting might cost you anywhere
: from $150 to $250 here in Toronto.
: I've been thinking get a biking fitting done for a long while. However, now
: I think I'll need to get three biking
: fittings: mtb, road and tri. Damn! I'm gonna bleed badly.
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 LOL! 我们这儿工资便宜。
【在 m******r 的大作中提到】
: DIY吧，老铁。你们那儿什么东西便宜啊？
:
: now
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m******r
发帖数: 9604 | 8 好，等俺退休了上你们那儿开车店，lol
【在 i*********5 的大作中提到】
: LOL! 我们这儿工资便宜。
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 好呀，看来我退休后的工作有着落了。
【在 m******r 的大作中提到】
: 好，等俺退休了上你们那儿开车店，lol
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b******n
发帖数: 1269 | 10 Dude, ... I can't imagine saddle being 25mm too tall. When I move the
saddle height by 3mm, I feel a huge difference already. |
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 1" = 25.4mm
but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
higher saddle post. then when i
bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
find how much lower the saddle
should be. definitely more than 1" lower.
but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
should lower it too. definitely need
another bike fit.
handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone
differently?
【在 b******n 的大作中提到】
: Dude, ... I can't imagine saddle being 25mm too tall. When I move the
: saddle height by 3mm, I feel a huge difference already.
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J********e
发帖数: 2284 | 12 handlebar angle是为了迎合我的正常骑行姿势：fitter发现我身体过于前倾，如果把
handlebar向上调就正好。
to
everyone
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 我找一个physical therapist给我fit的车，哥们是随美国队去参加北京奥运会的。算
PT session，保险给报了
【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛，今天咬了咬牙，花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害，fitter看我在trainer上先ride了10分钟，就开口：
: “在用dropbar的时候，一两小时后手根会痛吧？” － 对
: “再过个把小时，lower back也会痛吧？” － 对
: “每次五小时以上的ride，腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧？” － 对
: 然后就开始折腾车子，前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了－才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久：
: 座位降低了1 inch，前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。
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b******n
发帖数: 1269 | 14 That's what I meant. 25mm to a long time cyclist means a huge difference.
to
everyone
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone
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f**********e
发帖数: 1994 | |
f**********e
发帖数: 1994 | 16 腿在下死点时是不能打直的，大约要是 150 度。如果你真是高了 2.5cm,
那你的腿可能爆直...
ST 的那篇文章还提到一个对 tri/TT bike 有用的 rule: BB-saddle
distance 大约等于 saddle tip-aerobar top distance. 我量了
一下我 FIST fit 过的 Cervelo, 的确是这样。然后用 saddle height
和 seat tube angle 就能算出 bar drop. 最后再边骑边微调就好了。
我把我 roadie 的 effective seat tube angle 都搞到最高 (近
76 度，用 0 offset 的 thomson sp 再前推到底，再上长鼻子 tri
saddle), 然后把所有 Cervelo 的 measurement 都移过来。省 200
块啊。
【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛，今天咬了咬牙，花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害，fitter看我在trainer上先ride了10分钟，就开口：
: “在用dropbar的时候，一两小时后手根会痛吧？” － 对
: “再过个把小时，lower back也会痛吧？” － 对
: “每次五小时以上的ride，腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧？” － 对
: 然后就开始折腾车子，前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了－才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久：
: 座位降低了1 inch，前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。
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t****u
发帖数: 10218 | 17 Your mountain bike might have a taller BB height.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone
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