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Cycling版 - 不fit不知道,一fit吓一跳
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屁股疼Upgrade the saddle and handlebar, so smooth
请教大腿骨痛是什么原因买了个EC70 FLATTOP HANDLEBAR兼受教育
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话题: fit话题: saddle话题: bike话题: tri话题: angle
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1 (共1页)
J********e
发帖数: 2284
1
为了下个月的三项接力比赛,今天咬了咬牙,花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
fitter那里做了一个fitting。
还是有经验的人厉害,fitter看我在trainer上先ride了10分钟,就开口:
“在用dropbar的时候,一两小时后手根会痛吧?” - 对
“再过个把小时,lower back也会痛吧?”  - 对
“每次五小时以上的ride,腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧?” - 对
然后就开始折腾车子,前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了-才知道我在一个完
全不fit的状态下骑了那么久:
座位降低了1 inch,前移0.5 inches。
Handle bar角度上仰了10度。
换了一个长度短了20mm的stem,角度从上仰变为下垂。
去掉了head set上的三个spacer,stem的高度因此低了4cm。
airo bar的肘垫向两边张开了3inches。
下午骑了20miles,感觉确实舒服许多。看来如果要get serious on something,出点
血把车子fit一下是值得的。如果果然如他所说,我大腿抽筋的问题主要是因为腿拉得
太直,这还帮我解决了一个困扰很长时间的问题。
m******r
发帖数: 9604
2
我上上个月也出血在PB做了bike fit. 上个月和一个tri club一起骑,他们说我的bike
fit得还是road geometry的干活,建议我去他们车店fit个tri geometry一点的。wk!

【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛,今天咬了咬牙,花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害,fitter看我在trainer上先ride了10分钟,就开口:
: “在用dropbar的时候,一两小时后手根会痛吧?” - 对
: “再过个把小时,lower back也会痛吧?”  - 对
: “每次五小时以上的ride,腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧?” - 对
: 然后就开始折腾车子,前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了-才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久:
: 座位降低了1 inch,前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。

s*******8
发帖数: 12734
3
PB那个tune up好贵的说,200多刀还是打完折的。。
i*********5
发帖数: 19210
4
For $75 only? That's a good deal. A bike fitting might cost you anywhere
from $150 to $250 here in Toronto.
I've been thinking get a biking fitting done for a long while. However, now
I think I'll need to get three biking
fittings: mtb, road and tri. Damn! I'm gonna bleed badly.

【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛,今天咬了咬牙,花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害,fitter看我在trainer上先ride了10分钟,就开口:
: “在用dropbar的时候,一两小时后手根会痛吧?” - 对
: “再过个把小时,lower back也会痛吧?”  - 对
: “每次五小时以上的ride,腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧?” - 对
: 然后就开始折腾车子,前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了-才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久:
: 座位降低了1 inch,前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。

m******r
发帖数: 9604
5
我只花了75刀。享受了传说中的professional fit,那哥儿们忙乎了一个多钟头,俺还
琢磨着要不要tip呢?

【在 s*******8 的大作中提到】
: PB那个tune up好贵的说,200多刀还是打完折的。。
m******r
发帖数: 9604
6
DIY吧,老铁。你们那儿什么东西便宜啊?

now

【在 i*********5 的大作中提到】
: For $75 only? That's a good deal. A bike fitting might cost you anywhere
: from $150 to $250 here in Toronto.
: I've been thinking get a biking fitting done for a long while. However, now
: I think I'll need to get three biking
: fittings: mtb, road and tri. Damn! I'm gonna bleed badly.

i*********5
发帖数: 19210
7
LOL! 我们这儿工资便宜。

【在 m******r 的大作中提到】
: DIY吧,老铁。你们那儿什么东西便宜啊?
:
: now

m******r
发帖数: 9604
8
好,等俺退休了上你们那儿开车店,lol

【在 i*********5 的大作中提到】
: LOL! 我们这儿工资便宜。
i*********5
发帖数: 19210
9
好呀,看来我退休后的工作有着落了。

【在 m******r 的大作中提到】
: 好,等俺退休了上你们那儿开车店,lol
b******n
发帖数: 1269
10
Dude, ... I can't imagine saddle being 25mm too tall. When I move the
saddle height by 3mm, I feel a huge difference already.
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some video clips about bike fitting也请帮我看看roadie
屁股疼小苦恼
请教大腿骨痛是什么原因铁pp是怎么炼成的?
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i*********5
发帖数: 19210
11
1" = 25.4mm
but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
higher saddle post. then when i
bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
find how much lower the saddle
should be. definitely more than 1" lower.
but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
should lower it too. definitely need
another bike fit.
handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone
differently?

【在 b******n 的大作中提到】
: Dude, ... I can't imagine saddle being 25mm too tall. When I move the
: saddle height by 3mm, I feel a huge difference already.

J********e
发帖数: 2284
12
handlebar angle是为了迎合我的正常骑行姿势:fitter发现我身体过于前倾,如果把
handlebar向上调就正好。

to
everyone

【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone

c*******r
发帖数: 13580
13
我找一个physical therapist给我fit的车,哥们是随美国队去参加北京奥运会的。算
PT session,保险给报了

【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛,今天咬了咬牙,花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害,fitter看我在trainer上先ride了10分钟,就开口:
: “在用dropbar的时候,一两小时后手根会痛吧?” - 对
: “再过个把小时,lower back也会痛吧?”  - 对
: “每次五小时以上的ride,腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧?” - 对
: 然后就开始折腾车子,前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了-才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久:
: 座位降低了1 inch,前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。

b******n
发帖数: 1269
14
That's what I meant. 25mm to a long time cyclist means a huge difference.

to
everyone

【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone

f**********e
发帖数: 1994
f**********e
发帖数: 1994
16
腿在下死点时是不能打直的,大约要是 150 度。如果你真是高了 2.5cm,
那你的腿可能爆直...
ST 的那篇文章还提到一个对 tri/TT bike 有用的 rule: BB-saddle
distance 大约等于 saddle tip-aerobar top distance. 我量了
一下我 FIST fit 过的 Cervelo, 的确是这样。然后用 saddle height
和 seat tube angle 就能算出 bar drop. 最后再边骑边微调就好了。
我把我 roadie 的 effective seat tube angle 都搞到最高 (近
76 度,用 0 offset 的 thomson sp 再前推到底,再上长鼻子 tri
saddle), 然后把所有 Cervelo 的 measurement 都移过来。省 200
块啊。

【在 J********e 的大作中提到】
: 为了下个月的三项接力比赛,今天咬了咬牙,花了75刀在本地一个口碑比较好的bike
: fitter那里做了一个fitting。
: 还是有经验的人厉害,fitter看我在trainer上先ride了10分钟,就开口:
: “在用dropbar的时候,一两小时后手根会痛吧?” - 对
: “再过个把小时,lower back也会痛吧?”  - 对
: “每次五小时以上的ride,腿都会有抽筋或者抽筋的征兆吧?” - 对
: 然后就开始折腾车子,前后花了一个多小时。最后的结果太可怕了-才知道我在一个完
: 全不fit的状态下骑了那么久:
: 座位降低了1 inch,前移0.5 inches。
: Handle bar角度上仰了10度。

t****u
发帖数: 10218
17
Your mountain bike might have a taller BB height.

【在 i*********5 的大作中提到】
: 1" = 25.4mm
: but i think it's totally possible. i was riding my old road bike on a much
: higher saddle post. then when i
: bought my Cinelli, the shop did a quick "fit" for me, and i was surprised to
: find how much lower the saddle
: should be. definitely more than 1" lower.
: but i'm still riding my mtb on a higher saddle than my road. not sure if i
: should lower it too. definitely need
: another bike fit.
: handlebar angle? what's the correct angle? should it be fitted for everyone

1 (共1页)
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买了个EC70 FLATTOP HANDLEBAR兼受教育怎么选size
我最近虽然消了升级的欲望,但是每天看着自行车。some video clips about bike fitting
我的小三屁股疼
Bike Fit 回来了 (转载)请教大腿骨痛是什么原因
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50%是正確, 50%錯的Cobourg Oly Tri - 40K 1:12:36 (33.1km/h) (转载)
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话题: fit话题: saddle话题: bike话题: tri话题: angle