R*****s
发帖数: 41236 | 1 还没车， 主要对骑车的安全有点concern, 听说我们这有个人第一次
骑车就把手摔脱臼了。。。还有在马路边的自行车带骑车安全么？
其实俺小时候骑车很野的， 现在年纪大了反而开始小心了。。 |
T****i
发帖数: 142 | 2 啊？！ BQ了，就骑车啦？ cross-training还是准备当铁人啊? |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 cross-training, 光跑步有点单调， 铁人是远期目标。。。
【在 T****i 的大作中提到】
: 啊？！ BQ了，就骑车啦？ cross-training还是准备当铁人啊?
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T****i
发帖数: 142 | |
T****i
发帖数: 142 | 5 不知道N年后，我会不会看到：
“通往Kona的道路有多远 - 变叔N年的铁人生涯” |
O****e
发帖数: 3290 | 6 马路上骑车确实要小心，但要克服害怕心理，不必要的害怕会让自己分神，反而坏事。
可以看看版上关于安全骑车的置顶贴，另外我想到这么几点可以供参考：
1。除了眼睛要注意前方左右的动静，还要用耳，一般后面有车靠近，用耳是可以感觉
到的。这种习惯和感觉是要慢慢培养的。其实也是培养自己对周围交通环境以及一般
driver的驾驶习惯和意图的认识。时间久了，对一些不正常的情况可以提前感觉到。
2。要让自己尽量处在driver能看得见的位置，比如骑自行车道，不因该太靠近curb，
而是因骑在靠近白线的一侧，一是为了让driver更容易看见你，二是给自己一定的应付
紧急情况的空间。
3。在转弯或变道时，要把自己的意图communicate给周围的driver，而且要在确保他们
得到了你的信息的情况下，再变动。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还没车， 主要对骑车的安全有点concern, 听说我们这有个人第一次
: 骑车就把手摔脱臼了。。。还有在马路边的自行车带骑车安全么？
: 其实俺小时候骑车很野的， 现在年纪大了反而开始小心了。。
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d*****n
发帖数: 1875 | 7 你可以在 trail 里面骑车， 也可以买个 bike roller, 在家里面骑。
在大马路上， 可以 跟队 (GROUP) 一起骑车。
或者自己在马路上骑的时候，装个后视镜子。
如果摔了， 紧紧抓住车把手， 和 车子一起摔。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还没车， 主要对骑车的安全有点concern, 听说我们这有个人第一次
: 骑车就把手摔脱臼了。。。还有在马路边的自行车带骑车安全么？
: 其实俺小时候骑车很野的， 现在年纪大了反而开始小心了。。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 wow~ 太感谢了， 俺先潜伏一阵， 看看置顶和精化， 学习一下。。
【在 O****e 的大作中提到】
: 马路上骑车确实要小心，但要克服害怕心理，不必要的害怕会让自己分神，反而坏事。
: 可以看看版上关于安全骑车的置顶贴，另外我想到这么几点可以供参考：
: 1。除了眼睛要注意前方左右的动静，还要用耳，一般后面有车靠近，用耳是可以感觉
: 到的。这种习惯和感觉是要慢慢培养的。其实也是培养自己对周围交通环境以及一般
: driver的驾驶习惯和意图的认识。时间久了，对一些不正常的情况可以提前感觉到。
: 2。要让自己尽量处在driver能看得见的位置，比如骑自行车道，不因该太靠近curb，
: 而是因骑在靠近白线的一侧，一是为了让driver更容易看见你，二是给自己一定的应付
: 紧急情况的空间。
: 3。在转弯或变道时，要把自己的意图communicate给周围的driver，而且要在确保他们
: 得到了你的信息的情况下，再变动。
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 thanks, 为什么要和车子一起摔呢？
【在 d*****n 的大作中提到】
: 你可以在 trail 里面骑车， 也可以买个 bike roller, 在家里面骑。
: 在大马路上， 可以 跟队 (GROUP) 一起骑车。
: 或者自己在马路上骑的时候，装个后视镜子。
: 如果摔了， 紧紧抓住车把手， 和 车子一起摔。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 收到， 谢铁哥！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 小变，下面这张多伦多自行车地图的右边有安全骑车的常识，标识，手势，等等。
: http://www.toronto.ca/cycling/map/pdf/back.pdf
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d*****n
发帖数: 1875 | 12 下次摔的时候， 你可以一次自己摔，一次和车一起，比比， 看哪种更好。
我每次摔， 脚都被锁鞋 LOCK住了。所以每次都和车一起摔。 我发现倒地的第一撞击
点， 都是车子。 而且因为手在 BAR 上面， 所以碰到地面的都是 比较 厚实的部位，
像后肩背什么的。
不容易伤着骨头。
【在 R*****s 的大作中提到】
: thanks, 为什么要和车子一起摔呢？
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 ........................
这个实验还是不做为好 ：）
【在 d*****n 的大作中提到】
: 下次摔的时候， 你可以一次自己摔，一次和车一起，比比， 看哪种更好。
: 我每次摔， 脚都被锁鞋 LOCK住了。所以每次都和车一起摔。 我发现倒地的第一撞击
: 点， 都是车子。 而且因为手在 BAR 上面， 所以碰到地面的都是 比较 厚实的部位，
: 像后肩背什么的。
: 不容易伤着骨头。
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O****e
发帖数: 3290 | 14 这个说的有道理，尤其是在对ｉｎ ａｎｄ ｏｕｔ ｃｌｉｐｌｅｓｓ ｐｅｄａｌ
的技术掌握的不是很娴熟的情况下，如果脚被锁住了，感觉来不及ｒｅｌｅａｓｅ，就
不要去硬挣扎，索性冷静的和车一起摔。摔的时候除了握好把手，还要捏住刹车，让车
完全静止，这一点在上坡路上的时候尤其重要，然后就是绷紧肌肉。我刚换ｃｌｉｐｌ
ｅｓｓ的时候，这么摔过一两次，一点事没有。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 下次摔的时候， 你可以一次自己摔，一次和车一起，比比， 看哪种更好。
: 我每次摔， 脚都被锁鞋 LOCK住了。所以每次都和车一起摔。 我发现倒地的第一撞击
: 点， 都是车子。 而且因为手在 BAR 上面， 所以碰到地面的都是 比较 厚实的部位，
: 像后肩背什么的。
: 不容易伤着骨头。
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 摔之前不要挣扎，反而要把重心压上踏板，然后跳一下，跳的瞬间twist一下，脚一般
都能出来，最后经常能不摔。尤其是MTB踏板。
【在 O****e 的大作中提到】
: 这个说的有道理，尤其是在对ｉｎ ａｎｄ ｏｕｔ ｃｌｉｐｌｅｓｓ ｐｅｄａｌ
: 的技术掌握的不是很娴熟的情况下，如果脚被锁住了，感觉来不及ｒｅｌｅａｓｅ，就
: 不要去硬挣扎，索性冷静的和车一起摔。摔的时候除了握好把手，还要捏住刹车，让车
: 完全静止，这一点在上坡路上的时候尤其重要，然后就是绷紧肌肉。我刚换ｃｌｉｐｌ
: ｅｓｓ的时候，这么摔过一两次，一点事没有。
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 对呀， 其实能及时刹车， 应该不会摔得很厉害才对。。。
【在 O****e 的大作中提到】
: 这个说的有道理，尤其是在对ｉｎ ａｎｄ ｏｕｔ ｃｌｉｐｌｅｓｓ ｐｅｄａｌ
: 的技术掌握的不是很娴熟的情况下，如果脚被锁住了，感觉来不及ｒｅｌｅａｓｅ，就
: 不要去硬挣扎，索性冷静的和车一起摔。摔的时候除了握好把手，还要捏住刹车，让车
: 完全静止，这一点在上坡路上的时候尤其重要，然后就是绷紧肌肉。我刚换ｃｌｉｐｌ
: ｅｓｓ的时候，这么摔过一两次，一点事没有。
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s*******8
发帖数: 12734 | |
y*****y
发帖数: 3433 | 18 wow, 欢迎变叔！看来我们有幸可以见证一代铁人成长。
看来跑步骑车双修，加游泳滑雪啥的，大家都是殊途同归呀。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还没车， 主要对骑车的安全有点concern, 听说我们这有个人第一次
: 骑车就把手摔脱臼了。。。还有在马路边的自行车带骑车安全么？
: 其实俺小时候骑车很野的， 现在年纪大了反而开始小心了。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 哇塞， 受宠若惊啊， 俺基本还是骑车白痴， 慢慢跟大家学习。。
【在 y*****y 的大作中提到】
: wow, 欢迎变叔！看来我们有幸可以见证一代铁人成长。
: 看来跑步骑车双修，加游泳滑雪啥的，大家都是殊途同归呀。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
