b*******t
发帖数: 33714 | 1 假如gear ratio最低都不能保证cadence的话，是应该干脆下来走，还是拼命蹬上去？
看到说蹬太慢好像对车不好？那么大坡该怎么练呢？ |
g**********r
发帖数: 1654 | |
i*****t
发帖数: 24265 | 3 有gear就没有上不去的坡，最多是站立起来骑，上不去说明大腿力量不够
【在 b*******t 的大作中提到】
: 假如gear ratio最低都不能保证cadence的话，是应该干脆下来走，还是拼命蹬上去？
: 看到说蹬太慢好像对车不好？那么大坡该怎么练呢？
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g**********r
发帖数: 1654 | 4 呃。。。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 有gear就没有上不去的坡，最多是站立起来骑，上不去说明大腿力量不够
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b*******t
发帖数: 33714 | 5 :'(
【在 i*****t 的大作中提到】
: 有gear就没有上不去的坡，最多是站立起来骑，上不去说明大腿力量不够
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c*******r
发帖数: 13580 | 6 你显然没有0速度启动爬过downtown san francisco的坡
【在 i*****t 的大作中提到】
: 有gear就没有上不去的坡，最多是站立起来骑，上不去说明大腿力量不够
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p********r
发帖数: 3799 | 7 只要你的鞋没有锁住，骑不动大坡，顶多停下来，推着。但是要是鞋是锁的，那就有点
危险了。其实对车损害不损害，都无所谓，耗尽了，换新的就好了。安全第一，是主要
的。 |
p********r
发帖数: 3799 | 8 看着我都要倒。。。。SF的坡，太大了，不过还是经常看到有人骑上骑下的。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你显然没有0速度启动爬过downtown san francisco的坡
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 鞋锁住了记住往非重心的脚那边倒就好了。不过说起来容易做起来难。
【在 p********r 的大作中提到】
: 只要你的鞋没有锁住，骑不动大坡，顶多停下来，推着。但是要是鞋是锁的，那就有点
: 危险了。其实对车损害不损害，都无所谓，耗尽了，换新的就好了。安全第一，是主要
: 的。
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c*******r
发帖数: 13580 | 10 seattle也差不多。that's why没人开手动车。seattle的人自动车都开不好。
我们郊区的已经好多了，也就偶尔10%的短坡
【在 p********r 的大作中提到】
: 看着我都要倒。。。。SF的坡，太大了，不过还是经常看到有人骑上骑下的。
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b*******t
发帖数: 33714 | 11 这个grade会有多少。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你显然没有0速度启动爬过downtown san francisco的坡
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c*******r
发帖数: 13580 | |
b*******t
发帖数: 33714 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 14 不知道，反正我走路上去都很痛苦
【在 b*******t 的大作中提到】
: 太恐怖了。。有人骑车么
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g**********r
发帖数: 1654 | 15 哪个是非重心的脚？
为啥我觉得往汽车行驶的另一面（我这里是左边，你们那里是右边吧）倒比较安全涅？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 鞋锁住了记住往非重心的脚那边倒就好了。不过说起来容易做起来难。
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g**********r
发帖数: 1654 | 16 不会开自动档的飘过。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: seattle也差不多。that's why没人开手动车。seattle的人自动车都开不好。
: 我们郊区的已经好多了，也就偶尔10%的短坡
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 就是后面那只脚。站起来骑的时候重量都放在了前面的脚上。后面那只脚很容易撤出来。
【在 g**********r 的大作中提到】
: 哪个是非重心的脚？
: 为啥我觉得往汽车行驶的另一面（我这里是左边，你们那里是右边吧）倒比较安全涅？
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t****u
发帖数: 10218 | 18 站起来蹬上去
【在 b*******t 的大作中提到】
: 假如gear ratio最低都不能保证cadence的话，是应该干脆下来走，还是拼命蹬上去？
: 看到说蹬太慢好像对车不好？那么大坡该怎么练呢？
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b*******t
发帖数: 33714 | 19 今天两次差点摔了，都是轮子锐角蹭过水泥地上的缝隙，差点就在上学的小朋友当中华
丽倒下 ><
【在 g**********r 的大作中提到】
: 哪个是非重心的脚？
: 为啥我觉得往汽车行驶的另一面（我这里是左边，你们那里是右边吧）倒比较安全涅？
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b*******t
发帖数: 33714 | 20 没技术。。。这个是多骑就会了么？
【在 t****u 的大作中提到】
: 站起来蹬上去
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g**********r
发帖数: 1654 | 21 这个很危险。我有一次轮子正好陷到排水沟的钢板和水泥路之间的缝隙之间了，然后身
边就是呼啸而过的汽车。还好但是速度快，就这么蹭出来了。要不，獭獭，你就见不到
企鹅了。。。
以后见到缝隙绕着走吧。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 今天两次差点摔了，都是轮子锐角蹭过水泥地上的缝隙，差点就在上学的小朋友当中华
: 丽倒下 ><
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m******r
发帖数: 9604 | 22 三蕃的裆烫是不是渔人码头内嘎达啊？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你显然没有0速度启动爬过downtown san francisco的坡
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b*******t
发帖数: 33714 | 23 恩 我觉得提前转一下把手角度大一点就好了
还是没完全适应细轮子阿。。
【在 g**********r 的大作中提到】
: 这个很危险。我有一次轮子正好陷到排水沟的钢板和水泥路之间的缝隙之间了，然后身
: 边就是呼啸而过的汽车。还好但是速度快，就这么蹭出来了。要不，獭獭，你就见不到
: 企鹅了。。。
: 以后见到缝隙绕着走吧。
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g**********r
发帖数: 1654 | 24 你如果能够预先知道坡在哪儿，在上坡之前可以适当加速，然后换抵挡。这个会稍稍省
力一些。
爬的时候，保持身体放松，找到适合自己的节奏，呼吸顺畅。手可以放在handle bar上
，上身直立。如果实在熬不过去，就把换到大一些的档，然后站起来骑。
爬坡没有捷径，只能多练。而且如果事先知道地形，会好很多。因为知道坡的终点在哪
里。。。
你们那里坡多，好好练，一定会成为super爬坡獭的！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 没技术。。。这个是多骑就会了么？
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g**********r
发帖数: 1654 | 25 路车对路面要求高。骑的时候要精神集中。有的时候路上的小坑啦，石头啦，沙子啦都
很恐怖。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 恩 我觉得提前转一下把手角度大一点就好了
: 还是没完全适应细轮子阿。。
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m******r
发帖数: 9604 | 26 唉，当年刚开始骑的时候曾在ASU校区当着一群金发大波浪面前华丽摔下的人路过…
【在 b*******t 的大作中提到】
: 今天两次差点摔了，都是轮子锐角蹭过水泥地上的缝隙，差点就在上学的小朋友当中华
: 丽倒下 ><
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g**********r
发帖数: 1654 | 27 然后就是一幕浪漫的美女救英雄上演了？
【在 m******r 的大作中提到】
: 唉，当年刚开始骑的时候曾在ASU校区当着一群金发大波浪面前华丽摔下的人路过…
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b*******t
发帖数: 33714 | 28 好奇这种低速摔下后果是什么？是不是顶多蹭块皮青两块紫两块？
【在 m******r 的大作中提到】
: 唉，当年刚开始骑的时候曾在ASU校区当着一群金发大波浪面前华丽摔下的人路过…
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i*****t
发帖数: 24265 | 29 只要你能保持车子平衡不倒，速度再慢也一定能爬上去，如果实在太陡，那没招，最好
的办法就是看看是否有其他的biker爬上去 |
i*****t
发帖数: 24265 | 30 楼主说的是速度慢，说明还是可以爬上去的，其实慢不是问题，可以天天爬增加力量
如果坡很陡，站起来都无法立足平衡，那没有办法，只能下来推了，只要能蹬动，就一
定能爬，楼主要对自己有信心和希望，车子坏了修就是了，俺天天爬坡，buttom
bracket刚刚换了。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你显然没有0速度启动爬过downtown san francisco的坡
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b*******t
发帖数: 33714 | 31 家门口地大坡，嗖嗖地被超
【在 i*****t 的大作中提到】
: 只要你能保持车子平衡不倒，速度再慢也一定能爬上去，如果实在太陡，那没招，最好
: 的办法就是看看是否有其他的biker爬上去
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g**********r
发帖数: 1654 | 32 在上坡的时候速度低到一定程度很难平衡不倒。又不是平地track stand。
坡大的时候真的不容易爬。好多变态的陡坡cyclist都是zigzag爬上去的。以前看过一
个视频，现在找不到了。。。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 只要你能保持车子平衡不倒，速度再慢也一定能爬上去，如果实在太陡，那没招，最好
: 的办法就是看看是否有其他的biker爬上去
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b*******t
发帖数: 33714 | 33 恩 我会努力爬的！
【在 i*****t 的大作中提到】
: 楼主说的是速度慢，说明还是可以爬上去的，其实慢不是问题，可以天天爬增加力量
: 如果坡很陡，站起来都无法立足平衡，那没有办法，只能下来推了，只要能蹬动，就一
: 定能爬，楼主要对自己有信心和希望，车子坏了修就是了，俺天天爬坡，buttom
: bracket刚刚换了。
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i*****t
发帖数: 24265 | 34 别人能爬，你就能行，只是时间问题。
如果发现实在不行蹬不动了，一定要紧握刹车，防止倒退，一旦倒退，基本会倒
【在 g**********r 的大作中提到】
: 在上坡的时候速度低到一定程度很难平衡不倒。又不是平地track stand。
: 坡大的时候真的不容易爬。好多变态的陡坡cyclist都是zigzag爬上去的。以前看过一
: 个视频，现在找不到了。。。
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g**********r
发帖数: 1654 | 35 你要会摔。
我这样摔过两次，一次没人看到，一次被一群人看到并被其中的某些人讥笑。。。
可是因为我是胖纸，所以木有摔伤。脂肪就是最好的cushion呀。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 好奇这种低速摔下后果是什么？是不是顶多蹭块皮青两块紫两块？
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b*******t
发帖数: 33714 | 36 是不是等摔两次再买鞋比较好？
【在 g**********r 的大作中提到】
: 你要会摔。
: 我这样摔过两次，一次没人看到，一次被一群人看到并被其中的某些人讥笑。。。
: 可是因为我是胖纸，所以木有摔伤。脂肪就是最好的cushion呀。
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g**********r
发帖数: 1654 | 37 不上锁鞋的话应该不太会摔。因为脚可以着地呀。
你可以适应一下路车骑行姿态再上锁鞋和脚踏。不过这关早晚都得过。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 是不是等摔两次再买鞋比较好？
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g**********r
发帖数: 1654 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 39 渔人码头不算裆烫了
【在 m******r 的大作中提到】
: 三蕃的裆烫是不是渔人码头内嘎达啊？
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b*******t
发帖数: 33714 | 40 我周末把handlebar放下来一点试试看
不过座位还是不太敢提了
【在 g**********r 的大作中提到】
: 不上锁鞋的话应该不太会摔。因为脚可以着地呀。
: 你可以适应一下路车骑行姿态再上锁鞋和脚踏。不过这关早晚都得过。。。
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g**********r
发帖数: 1654 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 42 明天试试看这个姿势
我呼吸也没有控制
【在 g**********r 的大作中提到】
: 獭獭看看这个。
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g**********r
发帖数: 1654 | 43 座位的高度是要看你骑上以后脚到最下端的时候膝盖的弯曲程度定的。如果这个高度不
合适，会伤膝盖的。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我周末把handlebar放下来一点试试看
: 不过座位还是不太敢提了
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g**********r
发帖数: 1654 | 44 你们都被花花带坏了。
从Gangnam style开始。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 渔人码头不算裆烫了
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i*****t
发帖数: 24265 | 45 网上有很多视频如何调节座椅上下前后
【在 g**********r 的大作中提到】
: 座位的高度是要看你骑上以后脚到最下端的时候膝盖的弯曲程度定的。如果这个高度不
: 合适，会伤膝盖的。
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h*****a
发帖数: 1992 | 46 有gear也有上不去的坡。坡很陡的话前轮会离地，后轮会打滑。这个大概在30%+的坡上
会出现。当然在paved street上很少见这么大的坡。你看cyclocross.
【在 i*****t 的大作中提到】
: 有gear就没有上不去的坡，最多是站立起来骑，上不去说明大腿力量不够
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i*****t
发帖数: 24265 | 47 当然会有过不去的坡。
俺回帖目的只有鼓励，并无其他具体技术细节具体到什么坡能过。
另外一个人过不去的坡，不代表别人就一定过不去。尤其新手体力不行，过不去坡很自
然，这一点楼主说了，其他bike都能过去无阻，所以加强锻炼才是。
如果真过不去的坡，恐怕不是楼主担心车子低速耗费车子的问题了，而是不得不下来推
车的问题了，否则只有倒了。
俺后面说了，只要能保持平衡不倒，就算速度再低，也要坚持骑过去，有一天会发现当
初所谓的艰难爬不过去，其实并不算什么。
【在 h*****a 的大作中提到】
: 有gear也有上不去的坡。坡很陡的话前轮会离地，后轮会打滑。这个大概在30%+的坡上
: 会出现。当然在paved street上很少见这么大的坡。你看cyclocross.
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