m******g
发帖数: 516 | 1 First time to bike more than 30 miles, total 31 miles, average speed 16.4
mph. Then tried 5K brick after it, 6.8 mph.
For the year (Oct-Dec), total cycling mileage 370, ave speed 16.3 mph,HR 126
. Total running for the year, mileage 1778, ave speed 6.7 mph, HR 137. | i*********5
发帖数: 19210 | 2 狂赞！有了30迈，50迈就不远了，然后就是century。
同赞砖头！你今年跑步mileage是我的三倍！10-12月的骑车也比我多N多！ | i*****c
发帖数: 231 | 3 我的人生第一个三十迈在几周前，相当有意义啊，那坡爬的 | i*********5
发帖数: 19210 | 4 赞！单独贴一个报告，有包子。
【在 i*****c 的大作中提到】
: 我的人生第一个三十迈在几周前，相当有意义啊，那坡爬的
| i***e
发帖数: 3219 | 5 你们都在哪儿啊？我们这儿已经太冷了。改滑雪了。
【在 i*****c 的大作中提到】
: 我的人生第一个三十迈在几周前，相当有意义啊，那坡爬的
| n******d
发帖数: 3583 | |
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