a*********d
发帖数: 2763 | 1 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
爬，最后没力气了。
我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。 |
K******0
发帖数: 254 | 2 不怕不怕。昨天miyami姐姐也顺利完成了她第一个century race了呢。
注意随时补水和补充能量。另外如果可以的话，cycling class还是用road cycling代
替吧。还是很不一样的。
落花姐姐加油！
【在 a*********d 的大作中提到】
: 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
: 好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
: 一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
: 爬，最后没力气了。
: 我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。
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d******o
发帖数: 2489 | 3 Big Bless !
【在 a*********d 的大作中提到】
: 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
: 好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
: 一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
: 爬，最后没力气了。
: 我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。
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J********i
发帖数: 50662 | 4 bless
【在 a*********d 的大作中提到】
: 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
: 好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
: 一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
: 爬，最后没力气了。
: 我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。
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t****u
发帖数: 10218 | 5 加油。一开始悠着点，找到一个合适的组，跟着别人骑 |
b******l
发帖数: 758 | |
t******e
发帖数: 2009 | 7 bless!
加油！
【在 a*********d 的大作中提到】
: 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
: 好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
: 一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
: 爬，最后没力气了。
: 我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。
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n********5
发帖数: 323 | |
i*********k
发帖数: 596 | |
w**m
发帖数: 924 | 10 好，祝福你。你行的。
【在 a*********d 的大作中提到】
: 5/5我就要去骑first century了. napa valley tour de cure，最近忙得发昏，也没有
: 好好锻炼，要开始每天去cycling class，临时抱佛脚了。
: 一百里，不知道骑到后面会怎样哦？均速如果能够保持在15以上就好了，就怕几个坡一
: 爬，最后没力气了。
: 我上个星期去骑了个68里，就挺累的，唉，紧张啊。
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