T******y 发帖数: 798 | 1 不知道是不是不惯,买的hybrid,骑的久了就觉得手酸,如果路不平颠簸就更厉害,时
间长了会好么?是不是臂力太小了?国内那种自行车把手比较高的,没有这种问题。 |
w**m 发帖数: 924 | 2 手酸是因为身体前倾压迫所致,我刚开始骑酸的利害,要经常换扶把位置,现在好很多
。hybrid照道理应该好很多,骑多了会好一些的。
【在 T******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不知道是不是不惯,买的hybrid,骑的久了就觉得手酸,如果路不平颠簸就更厉害,时 : 间长了会好么?是不是臂力太小了?国内那种自行车把手比较高的,没有这种问题。
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s********k 发帖数: 401 | 3 我也手酸,前几天把saddle微微nose up了一些,瞬间手上没压力了。。。可是。。。
。。
有些蛋疼。。。。
。。。。 |
m*****8 发帖数: 1027 | |
a*********d 发帖数: 2763 | 5 我也注意到,骑hybrid手腕疼,road bike就不会。
我觉得是因为hybrid不会去做fitting,所以stem或者frame top tube太长,身体前倾
,而且骑
hybrid人比较放松,容易把身体重量压在手上,另外hybrid handle bar比较宽,手腕
一直stretch。
road bike都会注意fitting一下,骑车时候要么放在中间,要么drop ,身体弯下来的
时候会比较注意core的力量控制,所以反而不容易手疼。
总的来说,是时候上road bike了,嘻嘻 |
a*********d 发帖数: 2763 | 6 坐垫太高,骑车时候身体左右倾斜,会引起lower back pain。
【在 m*****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 腰疼是咋回事?
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g**********r 发帖数: 1654 | 7 是不是车把和座垫的相对位置不太合适。就两个螺丝,你自己试着微调一下(座垫的话
,脚在最低点的时候,腿要稍微有点儿弯)。
我骑hybrid的时候没有这个问题,但是刚刚骑roadie的时候有过。后来注意上半身不要
太紧张了就好很多。Hybrid相对来说上身比较直立,按理说对手腕的压力小些。
【在 T******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不知道是不是不惯,买的hybrid,骑的久了就觉得手酸,如果路不平颠簸就更厉害,时 : 间长了会好么?是不是臂力太小了?国内那种自行车把手比较高的,没有这种问题。
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l*******e 发帖数: 309 | 8 放松些试试看。肘关节不要锁死。脚均匀用力也可以减轻手的压力。 |