T******y
发帖数: 798 | 1 不知道是不是不惯，买的hybrid，骑的久了就觉得手酸，如果路不平颠簸就更厉害，时
间长了会好么？是不是臂力太小了？国内那种自行车把手比较高的，没有这种问题。 |
w**m
发帖数: 924 | 2 手酸是因为身体前倾压迫所致，我刚开始骑酸的利害，要经常换扶把位置，现在好很多
。hybrid照道理应该好很多，骑多了会好一些的。
【在 T******y 的大作中提到】
: 不知道是不是不惯，买的hybrid，骑的久了就觉得手酸，如果路不平颠簸就更厉害，时
: 间长了会好么？是不是臂力太小了？国内那种自行车把手比较高的，没有这种问题。
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s********k
发帖数: 401 | 3 我也手酸，前几天把saddle微微nose up了一些，瞬间手上没压力了。。。可是。。。
。。
有些蛋疼。。。。
。。。。 |
m*****8
发帖数: 1027 | |
a*********d
发帖数: 2763 | 5 我也注意到，骑hybrid手腕疼，road bike就不会。
我觉得是因为hybrid不会去做fitting，所以stem或者frame top tube太长，身体前倾
，而且骑
hybrid人比较放松，容易把身体重量压在手上，另外hybrid handle bar比较宽，手腕
一直stretch。
road bike都会注意fitting一下，骑车时候要么放在中间，要么drop ，身体弯下来的
时候会比较注意core的力量控制，所以反而不容易手疼。
总的来说，是时候上road bike了，嘻嘻 |
a*********d
发帖数: 2763 | 6 坐垫太高，骑车时候身体左右倾斜，会引起lower back pain。
【在 m*****8 的大作中提到】
: 腰疼是咋回事？
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g**********r
发帖数: 1654 | 7 是不是车把和座垫的相对位置不太合适。就两个螺丝，你自己试着微调一下（座垫的话
，脚在最低点的时候，腿要稍微有点儿弯）。
我骑hybrid的时候没有这个问题，但是刚刚骑roadie的时候有过。后来注意上半身不要
太紧张了就好很多。Hybrid相对来说上身比较直立，按理说对手腕的压力小些。
【在 T******y 的大作中提到】
: 不知道是不是不惯，买的hybrid，骑的久了就觉得手酸，如果路不平颠簸就更厉害，时
: 间长了会好么？是不是臂力太小了？国内那种自行车把手比较高的，没有这种问题。
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l*******e
发帖数: 309 | 8 放松些试试看。肘关节不要锁死。脚均匀用力也可以减轻手的压力。 |
