p*******9 发帖数: 801 | 1 完完全全的新人,中午刚刚骑行完毕,来吐槽一下:
原来呼吸的节奏真的非常重要,。一直不注意如何呼吸,今天骑行的时候,为了避免吃
进更多的虫子,特别注意自己调整一下呼吸的节奏,用鼻子连吸两次,然后用嘴呼出,
80%的行程保持这样的节奏,感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位,有没有相关
的经验,或者什么样的呼吸节奏更好?
另外,一般中午骑行的路是石子土路,使用的是山地车,请问有没有比必要去做
fitting,然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行,被公司同事甩的看不见尾灯
。 |
g******t 发帖数: 11249 | 2 好车当然不一样了
由俭入奢易
【在 p*******9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 完完全全的新人,中午刚刚骑行完毕,来吐槽一下: : 原来呼吸的节奏真的非常重要,。一直不注意如何呼吸,今天骑行的时候,为了避免吃 : 进更多的虫子,特别注意自己调整一下呼吸的节奏,用鼻子连吸两次,然后用嘴呼出, : 80%的行程保持这样的节奏,感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位,有没有相关 : 的经验,或者什么样的呼吸节奏更好? : 另外,一般中午骑行的路是石子土路,使用的是山地车,请问有没有比必要去做 : fitting,然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行,被公司同事甩的看不见尾灯 : 。
|
s********k 发帖数: 401 | 3 我感觉等骑到push limit的速度,我就喘的跟狗一样了,而且鼻涕流个不停,早就没有
节奏可言了。。。。 |
g******t 发帖数: 11249 | 4 喘不是大事,膝盖才是
【在 s********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我感觉等骑到push limit的速度,我就喘的跟狗一样了,而且鼻涕流个不停,早就没有 : 节奏可言了。。。。
|
s********k 发帖数: 401 | 5 恩 今天被指导cadence太低了,push大挡骑不快,希望不会伤筋骨。
从一个网站上看到骑车永远不会too much too soon,可以随便加量加强度,最近又联系
了一下站起来爬坡觉得很爽,于是cadence就低的不行了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 喘不是大事,膝盖才是
|
p*******9 发帖数: 801 | 6 严重同意,膝盖有感觉,准备放个冰袋在公司,随时准备冰敷
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 喘不是大事,膝盖才是
|
p*******9 发帖数: 801 | 7 顺便借问一下: 只是普通的山地车骑行,有必要做fitting吗?
【在 g******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好车当然不一样了 : 由俭入奢易
|
t******e 发帖数: 2009 | 8 high cadence就需要,合适的fitting比买好车更重要。
【在 p*******9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 顺便借问一下: 只是普通的山地车骑行,有必要做fitting吗?
|
j****2 发帖数: 3211 | 9 给你推荐个不吃虫子的好东西, columbia出了一个系列,越出汗越凉快,有面罩。。
。灰常轻薄,你试试?
【在 p*******9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 完完全全的新人,中午刚刚骑行完毕,来吐槽一下: : 原来呼吸的节奏真的非常重要,。一直不注意如何呼吸,今天骑行的时候,为了避免吃 : 进更多的虫子,特别注意自己调整一下呼吸的节奏,用鼻子连吸两次,然后用嘴呼出, : 80%的行程保持这样的节奏,感觉上比平时骑行的好太多了。想问问各位,有没有相关 : 的经验,或者什么样的呼吸节奏更好? : 另外,一般中午骑行的路是石子土路,使用的是山地车,请问有没有比必要去做 : fitting,然后买一辆新的好车。目前是一辆百元车骑行,被公司同事甩的看不见尾灯 : 。
|
m******r 发帖数: 9604 | 10 说,这个系列你是不是配齐全了?
【在 j****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给你推荐个不吃虫子的好东西, columbia出了一个系列,越出汗越凉快,有面罩。。 : 。灰常轻薄,你试试?
|
p*******9 发帖数: 801 | 11 谢谢,有链接没?
官网上面没看见
【在 j****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给你推荐个不吃虫子的好东西, columbia出了一个系列,越出汗越凉快,有面罩。。 : 。灰常轻薄,你试试?
|