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s*******0
发帖数: 249 | 1 这个星期六早上9点的sprint-tri, 8点多就要到。
早晨应该吃什么跟合理，打该几点进食，是不是这个星期应该注意补充水分？多谢先！
！！ | p********r
发帖数: 3799 | | s*******0
发帖数: 249 | 3 蛋白质还是碳水化何物？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p********r 的大作中提到】
: 随便吃点就行了，就跟平时一样就好了。
| i*********5
发帖数: 19210 | 4 这种三项比赛的问题为什么不去tri版问？
sprint短，不用特别carb load。早饭在比赛前两个半到三小时吃，吃平时吃的。我的
比赛早餐都是bagel with peanut butter。赛前多去两次厕所减重。
Good luck & enjoy the race!
【在 s*******0 的大作中提到】
: 蛋白质还是碳水化何物？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
| s*******0
发帖数: 249 | 5 多谢回复，回来看看。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 i*********5 的大作中提到】
: 这种三项比赛的问题为什么不去tri版问？
: sprint短，不用特别carb load。早饭在比赛前两个半到三小时吃，吃平时吃的。我的
: 比赛早餐都是bagel with peanut butter。赛前多去两次厕所减重。
: Good luck & enjoy the race!
| J********e
发帖数: 2284 | 6 提前喝足水，不要太担心吃什么。当然，什么都不吃是万万不行的。
【在 s*******0 的大作中提到】
: 多谢回复，回来看看。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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