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Cycling版 - A beautiful day to ride
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纪念一下这个我骑过最难的century两登Montebello Rd
[菜鸟问题]传说中有个重要的东西叫踏频?奔一个俺的mountain/commute bike吧
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装个13哈早锻炼的照片
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就着乱活劲时说踏频Tour de France 2010!
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话题: 小伙伴话题: 骑车话题: 魔鬼话题: ride话题: beautiful
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1 (共1页)
a*********d
发帖数: 2763
1
我唯一追看的电视剧是grey's anatomy,里面的帅神经外科医生最帅的一句话是,A
beautiful day to save life.
昨天和小伙伴,何老大站在魔鬼山顶时,也想到了这句话。
这次去的时候带了两个第一次去魔鬼山的小男生小女生,我也终于晋级成师父了,嘻嘻
。那个男生问我有多长,我说11里,他说,哦,才11里阿。不屑一顾之情,溢于言表,
我心里狰狞地暗笑了一下。女生因为看过我很多骑车的照片,所以对魔鬼山颇有敬畏。
因为怕给小伙伴和何老大赶上,我催着男生女生赶紧出发,哎呀各种磨蹭,穿什么衣服
好,要不要带pump,等等,我都要疯掉了。出发的时候,已经大半小时过去了。
第一个大坡我一回头,就没人了。又慢慢骑了一会儿,还是不见他们上来,这时候看到
摄影师朋友已经蹲在半山腰拍照片了,我就一边聊天一边等。还从他那里顺了一瓶水,
脱了一件外套仍在他车上,俨然把他当SAG了,哈哈。
过了许久,他们慢慢上来了,我想今天这样不行啊,于是决定,他们能走多久走多久,
不勉强,不等来等去了。然后一番嘱咐,心率,喝水,下坡,之类,男生这时候已经没
有了之前的雄心壮志,唯唯诺诺。没想到我老人家也有这样傲娇的时刻,嘻嘻。
又开始了,风和日丽,松涛阵阵,真的是perfect for riding。时不时碰到摄影师朋友
,各种搔首弄姿。
来到junction,和各路朋友聊聊天,喝水吃jelly bean,很愉快,这时候看到墨黑墨黑
的一个人上来,心想,很少看到阿米格们骑车阿,再仔细一看,何老大阿,失敬失敬,
边上就是最近突飞猛进的小伙伴。我知道他们骑得快,想抢在他们前面,于是赶紧上马
走人。
没多久,就听见后面何老大说,赶上你啦,我心律172!我这时候,然后小伙伴也撵上
来,怕我发飚,讨好地说,你的jersey真好看。我又气又急,但是就是赶不上阿。又是
一个大坡转弯,他们就不见踪影了。
最后要死要活地来到山顶,何老大和小伙伴在那里指点江山,笑傲风云的样子,我也只
能装出一幅轻松的样子,说,你们午觉睡好了?
不久女生也上来了,不容易不容易。合影一张。男生最后也上来了。想要合影,何老大
酷得要死地说,魔鬼山我上来次数太多了,不拍了,然后就走了。。。
M****e
发帖数: 139
2
笑色特我了。可惜那个神经科医生Shepard不骑车 :-)
a*********d
发帖数: 2763
3
那个演员骑车很多的,经常在八卦新闻上看到的,我也是一次意外发现,惊喜阿。
http://www.bicycling.com/news/featured-stories/patrick-dempsey-

【在 M****e 的大作中提到】
: 笑色特我了。可惜那个神经科医生Shepard不骑车 :-)
M****e
发帖数: 139
4
Holy cow, 那是他的照片。Grey的编剧怎么也应该编一集和自行车有关的剧情啊!加上
点合适的soundtrack, 都能让车迷鸡冻得立马骑一个century了,哈哈。
d****e
发帖数: 839
5
不错不错。羡慕啊!
话说这周末我也骑车了,在stevens creek 往foothill骑的方向上,有一个大坡,也就
一二百米,我放到最低档,叱牙咧嘴的往上骑,踏频60,速度5MPH,没带心速计,不过
那心脏绝对是要冲破喉咙了,觉得车都快倒了。
按这水平,什么时候可以上魔鬼山呀!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 我唯一追看的电视剧是grey's anatomy,里面的帅神经外科医生最帅的一句话是,A
: beautiful day to save life.
: 昨天和小伙伴,何老大站在魔鬼山顶时,也想到了这句话。
: 这次去的时候带了两个第一次去魔鬼山的小男生小女生,我也终于晋级成师父了,嘻嘻
: 。那个男生问我有多长,我说11里,他说,哦,才11里阿。不屑一顾之情,溢于言表,
: 我心里狰狞地暗笑了一下。女生因为看过我很多骑车的照片,所以对魔鬼山颇有敬畏。
: 因为怕给小伙伴和何老大赶上,我催着男生女生赶紧出发,哎呀各种磨蹭,穿什么衣服
: 好,要不要带pump,等等,我都要疯掉了。出发的时候,已经大半小时过去了。
: 第一个大坡我一回头,就没人了。又慢慢骑了一会儿,还是不见他们上来,这时候看到
: 摄影师朋友已经蹲在半山腰拍照片了,我就一边聊天一边等。还从他那里顺了一瓶水,

h*****a
发帖数: 1992
6
你和小伙伴进步都神速啊,172是俺threshold。PR Diablo的时候俺平均心律才169
还有快到Devil's Elbow的时候,俺不行了,没吃东西bonk了。小伙伴就蹭蹭上去了!
俺只能在后面慢慢骑,最后呲牙咧嘴上的山顶。上了山赶紧买了杯可乐灌下去,半天才
缓过劲来

【在 a*********d 的大作中提到】
: 我唯一追看的电视剧是grey's anatomy,里面的帅神经外科医生最帅的一句话是,A
: beautiful day to save life.
: 昨天和小伙伴,何老大站在魔鬼山顶时,也想到了这句话。
: 这次去的时候带了两个第一次去魔鬼山的小男生小女生,我也终于晋级成师父了,嘻嘻
: 。那个男生问我有多长,我说11里,他说,哦,才11里阿。不屑一顾之情,溢于言表,
: 我心里狰狞地暗笑了一下。女生因为看过我很多骑车的照片,所以对魔鬼山颇有敬畏。
: 因为怕给小伙伴和何老大赶上,我催着男生女生赶紧出发,哎呀各种磨蹭,穿什么衣服
: 好,要不要带pump,等等,我都要疯掉了。出发的时候,已经大半小时过去了。
: 第一个大坡我一回头,就没人了。又慢慢骑了一会儿,还是不见他们上来,这时候看到
: 摄影师朋友已经蹲在半山腰拍照片了,我就一边聊天一边等。还从他那里顺了一瓶水,

h*****a
发帖数: 1992
7
你从stevens creek骑到foothill,转左,就是经典的stevens canyon road啦。基本上
是rollers,上上下下,都不长。走到后来右手边右条岔路上山,叫Montebello, 那就
是拍哥家的后山。你上了那个,上大菠萝肯定没问题了。

【在 d****e 的大作中提到】
: 不错不错。羡慕啊!
: 话说这周末我也骑车了,在stevens creek 往foothill骑的方向上,有一个大坡,也就
: 一二百米,我放到最低档,叱牙咧嘴的往上骑,踏频60,速度5MPH,没带心速计,不过
: 那心脏绝对是要冲破喉咙了,觉得车都快倒了。
: 按这水平,什么时候可以上魔鬼山呀!

a*********d
发帖数: 2763
8
阿,那上面还有买可乐?我从来不知道

【在 h*****a 的大作中提到】
: 你和小伙伴进步都神速啊,172是俺threshold。PR Diablo的时候俺平均心律才169
: 还有快到Devil's Elbow的时候,俺不行了,没吃东西bonk了。小伙伴就蹭蹭上去了!
: 俺只能在后面慢慢骑,最后呲牙咧嘴上的山顶。上了山赶紧买了杯可乐灌下去,半天才
: 缓过劲来

a*********d
发帖数: 2763
9
求同骑!

【在 h*****a 的大作中提到】
: 你从stevens creek骑到foothill,转左,就是经典的stevens canyon road啦。基本上
: 是rollers,上上下下,都不长。走到后来右手边右条岔路上山,叫Montebello, 那就
: 是拍哥家的后山。你上了那个,上大菠萝肯定没问题了。

d****e
发帖数: 839
10
今天去strava上研究了一下,http://www.strava.com/segments/653240
这个坡也就300米左右,最高grade 15.6%。
Mt Diablo The Wall, average grade 16%。
这让我情何以堪呢。
大家骑这种坡,是保持踏频坐着呢,还是低踏频站着骑?

【在 h*****a 的大作中提到】
: 你从stevens creek骑到foothill,转左,就是经典的stevens canyon road啦。基本上
: 是rollers,上上下下,都不长。走到后来右手边右条岔路上山,叫Montebello, 那就
: 是拍哥家的后山。你上了那个,上大菠萝肯定没问题了。

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d****e
发帖数: 839
11
同求!
我不大敢骑这种路,一方面是坡陡,另一方面是和汽车道挤在一起,要是在汽车前面倒
下去了,危险倒在其次,这脸皮可是撑不住呀。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 求同骑!
h*****a
发帖数: 1992
12
如果你还能保持踏频,那就可以坐着。通常是到最后保持不了踏频了,就得站起来。

【在 d****e 的大作中提到】
: 今天去strava上研究了一下,http://www.strava.com/segments/653240
: 这个坡也就300米左右,最高grade 15.6%。
: Mt Diablo The Wall, average grade 16%。
: 这让我情何以堪呢。
: 大家骑这种坡,是保持踏频坐着呢,还是低踏频站着骑?

h*****a
发帖数: 1992
13
上面有个gift shop啊

【在 a*********d 的大作中提到】
: 阿,那上面还有买可乐?我从来不知道
h*****a
发帖数: 1992
14
其实在郊区,几乎所有的路都是跟汽车挤在一起的,包括大菠萝风景路

【在 d****e 的大作中提到】
: 同求!
: 我不大敢骑这种路,一方面是坡陡,另一方面是和汽车道挤在一起,要是在汽车前面倒
: 下去了,危险倒在其次,这脸皮可是撑不住呀。

i*********k
发帖数: 596
15
相对来说,Montebello没有大菠萝风景路那么挤,大菠萝是州立公园,还有游客,上次
我下坡还是很害怕的,车太多了。
Montebello一路有几个酒庄,还有几户人家,周末骑车的比开车的多。

【在 h*****a 的大作中提到】
: 其实在郊区,几乎所有的路都是跟汽车挤在一起的,包括大菠萝风景路
i*********k
发帖数: 596
16
我一般周六早上9点到12点是自由活动时间,期待同骑!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 求同骑!
a*********d
发帖数: 2763
17
我乡下人出来一次不易啊,可能要拖家带口然后找地方让他们自己玩。得合计合计。

【在 i*********k 的大作中提到】
: 我一般周六早上9点到12点是自由活动时间,期待同骑!
a*********d
发帖数: 2763
18
上两张照片
h*****a
发帖数: 1992
19
You just simply rode away! Not normal!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 上两张照片
m*******r
发帖数: 339
20
有的,上面有Visitor Center, State Park嘛,另外上去上面那个瞭望台风景也不错。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 阿,那上面还有买可乐?我从来不知道
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m*******r
发帖数: 339
21
好像就是猛赶的话容易把糖原给一下消耗掉,就容易bonk了。我觉得上次好像也有点,
就带了一块能量棒,上道山顶没有补充就觉得不行了。说来这个从Dublin那边骑过来再
爬上山消耗还是比较大的。

【在 h*****a 的大作中提到】
: 你和小伙伴进步都神速啊,172是俺threshold。PR Diablo的时候俺平均心律才169
: 还有快到Devil's Elbow的时候,俺不行了,没吃东西bonk了。小伙伴就蹭蹭上去了!
: 俺只能在后面慢慢骑,最后呲牙咧嘴上的山顶。上了山赶紧买了杯可乐灌下去,半天才
: 缓过劲来

m*******r
发帖数: 339
22
版医多组织组织把,你号召力大,肯定会有很多人参加的。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 求同骑!
m*******r
发帖数: 339
23
下山太快的话,还是有些危险的,反正我是还没有敢太快下山,总有刹不住的感觉。

【在 h*****a 的大作中提到】
: 其实在郊区,几乎所有的路都是跟汽车挤在一起的,包括大菠萝风景路
m*******r
发帖数: 339
24
很不错!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 上两张照片
a*********d
发帖数: 2763
25
大你个头,请你吃饭你都不来!

【在 m*******r 的大作中提到】
: 版医多组织组织把,你号召力大,肯定会有很多人参加的。
a*********d
发帖数: 2763
26
老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
c*****r
发帖数: 245
27
都很有范儿!
d****e
发帖数: 839
28
排队围观。。。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
s*****e
发帖数: 5471
29
赞!骑车拍照是如何完成的?前面人停下来等拍吗?

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
s*****e
发帖数: 5471
30
另外这张看着光圈很大,难道还带了专业相机?

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
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c*****r
发帖数: 245
31
何老大看上去不黑嘛,至少比我白...

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
J********e
发帖数: 2284
32
呵呵呵呵自拍是我等DS的做法。白富美出行,SAG、摄影、教练都要配齐的。

【在 s*****e 的大作中提到】
: 赞!骑车拍照是如何完成的?前面人停下来等拍吗?
h*****a
发帖数: 1992
33
摄影师的直升机和IMAX摄像机还没出动。

【在 J********e 的大作中提到】
: 呵呵呵呵自拍是我等DS的做法。白富美出行,SAG、摄影、教练都要配齐的。
h*****a
发帖数: 1992
34
绿叶不要围观了,大家要注意主体!

【在 d****e 的大作中提到】
: 排队围观。。。
h*****a
发帖数: 1992
35
版医专用影师,当然是专业相机。俺这张是试机照。

【在 s*****e 的大作中提到】
: 另外这张看着光圈很大,难道还带了专业相机?
J********e
发帖数: 2284
36
网上找了一个魔鬼山的route profile,发现到处都是十几度的陡坡。要想上去,我估
计只能让车骑我。
a*********d
发帖数: 2763
37
哪里哪里,我不是特意请他来了么,大家资源共享,嘻嘻

【在 h*****a 的大作中提到】
: 版医专用影师,当然是专业相机。俺这张是试机照。
a*********d
发帖数: 2763
38
这个这个,自谦也要有个度吧。。。太过了就人神共愤了!

【在 J********e 的大作中提到】
: 网上找了一个魔鬼山的route profile,发现到处都是十几度的陡坡。要想上去,我估
: 计只能让车骑我。

i*********5
发帖数: 19210
39
哇噻!版医把帅哥们甩出去那么远?

【在 a*********d 的大作中提到】
: 上两张照片
i*********5
发帖数: 19210
40
老大威武!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
相关主题
装个13哈业余选手踏频90左右未必是最优的
TTF 数据分析就着乱活劲时说踏频
正常骑行cadence应该在什么水平?两登Montebello Rd
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J********e
发帖数: 2284
41
版医误会了,我可没有谦虚说因为自己弱所以上不去。我的车前面是standard crank,
后面是11-26。要是这样还能上去,我马上找个队签约去...

【在 a*********d 的大作中提到】
: 这个这个,自谦也要有个度吧。。。太过了就人神共愤了!
J********e
发帖数: 2284
42
看上去很轻松嘛,换了我就会五官变形,涕泪齐下。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
e******1
发帖数: 154
43
你们怎么一年四季都在骑车啊? 。。。。你们太可怜了。。。。我们这边都改滑雪了
。。
e******1
发帖数: 154
44

很酷!

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
m*******r
发帖数: 339
45
湾区天气比较好,冬天也能骑车跑步什么的,滑雪也可以,我以前也经常滑雪,不过开
始骑车后对滑雪兴趣淡了很多。

【在 e******1 的大作中提到】
: 你们怎么一年四季都在骑车啊? 。。。。你们太可怜了。。。。我们这边都改滑雪了
: 。。

c********e
发帖数: 1339
46
滑个雪吧机票三五百请假一两天
骑车个吧温度十七八风速二十迈
真心伤不起...

【在 m*******r 的大作中提到】
: 湾区天气比较好,冬天也能骑车跑步什么的,滑雪也可以,我以前也经常滑雪,不过开
: 始骑车后对滑雪兴趣淡了很多。

j****2
发帖数: 3211
47
所以我现在家里蹲着了。。。好像长了10磅肉。。。

【在 c********e 的大作中提到】
: 滑个雪吧机票三五百请假一两天
: 骑车个吧温度十七八风速二十迈
: 真心伤不起...

e******1
发帖数: 154
48

身在福中不知福啊, 我们这边要骑车是这样的。

【在 c********e 的大作中提到】
: 滑个雪吧机票三五百请假一两天
: 骑车个吧温度十七八风速二十迈
: 真心伤不起...

m******r
发帖数: 9604
49
捂脸尖叫

【在 a*********d 的大作中提到】
: 老大风姿,请大家保持队形,不要拥挤
m******r
发帖数: 9604
50
版医把小伙伴们smoke了

【在 a*********d 的大作中提到】
: 上两张照片
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a*********d
发帖数: 2763
51
今天叫了拍哥,小伙伴,还有一个小小伙伴去骑魔鬼山,愣是被smoke了!

【在 m******r 的大作中提到】
: 版医把小伙伴们smoke了
m****i
发帖数: 1980
52
哈,我有件右边那个一抹一样的
劳模有骑车很好的,给我保养车的父子都是原来墨西哥的国家冠军,在美国赛车多年后
退役,转自行车维修(好像赛车的结局都不匝地啊,除非是顶尖的。。。)
劳模赛车因为穷没有好装备,于是大破车天天去爬山,练处一身真功夫。。。

【在 a*********d 的大作中提到】
: 那个演员骑车很多的,经常在八卦新闻上看到的,我也是一次意外发现,惊喜阿。
: http://www.bicycling.com/news/featured-stories/patrick-dempsey-

m****i
发帖数: 1980
53
我最爱的连续剧如下:
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