b*********n 发帖数: 2284 | 1 我怎么骑还是有好多肥肉。是不是我骑的太短了?最近没时间,只能在家周围骑10几
mile. |
i*********5 发帖数: 19210 | 2 要爆骑!十几迈也就刚热身而已!
你要是每个周末来过century,包你脸都凹进去!
【在 b*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怎么骑还是有好多肥肉。是不是我骑的太短了?最近没时间,只能在家周围骑10几 : mile.
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a*********d 发帖数: 2763 | 3 骑长途,60迈以上的那种,还要带大坡的,起码12%以上的那种坡度。
何老大说,骑车不爬坡,好像吃菜不放盐。 |
i*********5 发帖数: 19210 | 4 版医威武!
【在 a*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 骑长途,60迈以上的那种,还要带大坡的,起码12%以上的那种坡度。 : 何老大说,骑车不爬坡,好像吃菜不放盐。
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m******r 发帖数: 9604 | 5 版医威武!
【在 a*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 骑长途,60迈以上的那种,还要带大坡的,起码12%以上的那种坡度。 : 何老大说,骑车不爬坡,好像吃菜不放盐。
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t******e 发帖数: 2009 | 6 版医威武!
我每天吃菜都没盐吃咋办?
【在 a*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 骑长途,60迈以上的那种,还要带大坡的,起码12%以上的那种坡度。 : 何老大说,骑车不爬坡,好像吃菜不放盐。
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b*********n 发帖数: 2284 | 7 好!最近太忙,夏天就每周搞century。
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要爆骑!十几迈也就刚热身而已! : 你要是每个周末来过century,包你脸都凹进去!
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b*********n 发帖数: 2284 | 8 这个太NB了
【在 a*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 骑长途,60迈以上的那种,还要带大坡的,起码12%以上的那种坡度。 : 何老大说,骑车不爬坡,好像吃菜不放盐。
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j****2 发帖数: 3211 | 9 趴婆子真心能瘦,如果20mile一直趴婆子也能瘦,夏天能骑车到时候我就瘦了,现在爆
肥了... |
j****2 发帖数: 3211 | 10 我的physical therapist就是你说的那种身材,我看他strava上现在每天骑35-45mile.
..同样的路线大婆子,我13他18-19....这每天两千卡的消耗,换谁都得精瘦了吧? |
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j******o 发帖数: 910 | 11 少吃。
【在 b*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怎么骑还是有好多肥肉。是不是我骑的太短了?最近没时间,只能在家周围骑10几 : mile.
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g****t 发帖数: 2751 | 12 你家哥牙口好了吗
45mile.
【在 j****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的physical therapist就是你说的那种身材,我看他strava上现在每天骑35-45mile. : ..同样的路线大婆子,我13他18-19....这每天两千卡的消耗,换谁都得精瘦了吧?
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j****2 发帖数: 3211 | 13 我家哥罐头不吃!饿两天瞳孔都放大了都不吃!没办法我认怂换干粮....现在挺好,口
气挺清新~我想整一车框,把他搁筐里拉出去遛遛...
【在 g****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你家哥牙口好了吗 : : 45mile.
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g****t 发帖数: 2751 | 14 会不会被吓死?
【在 j****2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家哥罐头不吃!饿两天瞳孔都放大了都不吃!没办法我认怂换干粮....现在挺好,口 : 气挺清新~我想整一车框,把他搁筐里拉出去遛遛...
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j****2 发帖数: 3211 | 15 估计得给打一针镇定剂....
【在 g****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 会不会被吓死?
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m****i 发帖数: 1980 | 16 谬论,我每个周末都三锤,有个周末俩山锤,连续三个月,体重没啥大变化
骑爆不管用
不吃才行
只有饿才能瘦
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要爆骑!十几迈也就刚热身而已! : 你要是每个周末来过century,包你脸都凹进去!
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i*********5 发帖数: 19210 | 17 LOL
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谬论,我每个周末都三锤,有个周末俩山锤,连续三个月,体重没啥大变化 : 骑爆不管用 : 不吃才行 : 只有饿才能瘦
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j****2 发帖数: 3211 | 18 话说我夏天骑车也一斤都没瘦,就是fit了,一冬天没骑,跟气儿吹的似的...
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谬论,我每个周末都三锤,有个周末俩山锤,连续三个月,体重没啥大变化 : 骑爆不管用 : 不吃才行 : 只有饿才能瘦
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q****o 发帖数: 253 | 19 肌肉是锻炼出来的,瘦弱是天生的
【在 b*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怎么骑还是有好多肥肉。是不是我骑的太短了?最近没时间,只能在家周围骑10几 : mile.
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m******r 发帖数: 9604 | 20 米姐以后把蓝月亮换成轻啤酒试试?
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谬论,我每个周末都三锤,有个周末俩山锤,连续三个月,体重没啥大变化 : 骑爆不管用 : 不吃才行 : 只有饿才能瘦
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m****i 发帖数: 1980 | 21 现在没有蓝月亮的时候我就戒酒,哈哈
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 米姐以后把蓝月亮换成轻啤酒试试?
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g**********g 发帖数: 18118 | 22 蓝月亮是啥, 现在我一般都喝一瓶二锅头或是伏特家再上路
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在没有蓝月亮的时候我就戒酒,哈哈
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j****2 发帖数: 3211 | 23 blue moon,挺好喝滴...
【在 g**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 蓝月亮是啥, 现在我一般都喝一瓶二锅头或是伏特家再上路
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M******i 发帖数: 468 | 24 做学生时,有个夏天去高山上一个实验室做实验,在海拔高度上每天骑车上下大坡,半
年下来只有80多胖了。
后来下山后, 在平地上功力大增,总觉得小伙伴们慢 |
S******1 发帖数: 820 | 25 额。据我领导说(以前150磅现在190磅 OMG! ) 瘦的时候每周骑150mile 不过当时
单身 现在结婚了。负担太大骑不动了 |
j****2 发帖数: 3211 | 26 这难道是说你和俩肥仔是负担大??应该罚他抱着俩肥仔跑圈儿....
【在 S******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 额。据我领导说(以前150磅现在190磅 OMG! ) 瘦的时候每周骑150mile 不过当时 : 单身 现在结婚了。负担太大骑不动了
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