a*********d
发帖数: 2763 | 1 趁着东西南北海岸自虐的东风，我们熊猫队又出洞了。
这次是为了给猫哥，小伙伴，小鲜肉，miao叔几位大将预练vineman半铁，其他熊猫成
员们各自酱油。作为酱油组的中坚成员，我约好九点半到那里和他们一起去骑车。
一如既往地准时赶到，几位在开水里游得不见踪影，只有酱油队的玫瑰和赵哥在岸边训
练，看这样子还得有一会儿，我因为赶着要回家，于是和米姐照例selfie一张后，一起
开始骑车了，无情无义地抛下了赵哥，反正他们龟兔赛跑最后都能把我们追回来，后来
事实证明确实如此。
这次骑mines road，还是那个哈密尔顿的山，但是后面延伸出去，反正就是一个山头大
家翻来覆去地折腾。一出停车场就是个1.5迈的大坡，米姐在我后面尖叫11%！后面都是
各种大小婆子，十几个迈就上了三千多。因为开始得晚了，非常热，水很快就没了，这
时候我们28迈的单程才骑了一半，顿时就很紧张，几次意欲拦车都被忽略。
慢慢地兔子们追了上来，被我们雁过拔毛地瓜分了一点水。小鲜肉竟然小盘不能用，一
路大盘地飞奔而走了，我和米姐除了吐血在后面熬着，别无他法。没有树荫的mines
road，就是一个巨大的BBQ烤架，我和米姐被放在上面翻来覆去地烤。 |
a*********d
发帖数: 2763 | |
a*********d
发帖数: 2763 | 3 28迈熬到junction，我口干得拼命喝水。因为jerry说cliff bar的逼格很高我还特意买
了一块，但是因为实在太干，难以下咽，逼格硬是没有涨上去。合影一张以后，看这日
渐毒辣的阳光，又匆匆忙忙往回赶了。 |
a*********d
发帖数: 2763 | 4 回去的路上，爬坡时候热得我要发疯，心里一直在想，那些说好的下坡呢，难道都消失
了么？爬完大破以后就是各种rolling hill，风很大，厚着脸皮在米姐后面挡挡风，米
姐豪迈地说没关系，我要在前面，起到锻炼的效果，好吧，我就不锻炼了，我怎么省力
怎么来吧，铁人的境界，不一样的。
终于死乞白赖熬到了那个大下坡，放眼望去就是广阔的山谷，心情终于开朗起来。风很
大，下坡也快不了多少，但是总算轻松了许多。一个个婆子下的时候，想到这些都是我
刚才积攒起来的婆子阿，好像小时候吃瓜子，都把瓜子一个个剥好，然后一口气吃，好
爽阿，哈哈。
回停车场的路上，是最后一个大坡，平时我骑过好几次，还会自虐地repeat，但是昨天
真的是脱力了，竟然当中还休息了一下。看着米姐的身影越变越小。
到了停车场，miao叔远远招呼我说，快过来，有好东西吃。我踉跄走过去，哇噻，竟然
是猫哥带来的一大锅绿豆汤啊。我们都席地而坐，唏哩呼噜地开始喝汤，真是侵润心肺
，味道好极了。
吃完以后我撤了，自虐的熊猫队们又去跑步了。
真心感觉，打铁这个事情，不变态都不行啊。祝各位小伙伴们vineman马到成功！ |
c********e
发帖数: 1339 | |
a*********d
发帖数: 2763 | |
r****n
发帖数: 118 | 7 某人穿tri suit要戴袖套，被我劝阻了
鼓掌。你们都学会戴袖套防晒了嘛？
【在 c********e 的大作中提到】
: 鼓掌。你们都学会戴袖套防晒了嘛？
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m*******r
发帖数: 339 | 8 被晒脱皮了，而且事业线晒到了后背。
【在 a*********d 的大作中提到】
: 我是带了，小伙伴耍骚没带，结果被晒脱皮了
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m*******r
发帖数: 339 | 9 于是就被100多度的日头暴晒了四个多小时 :-(
【在 r****n 的大作中提到】
: 某人穿tri suit要戴袖套，被我劝阻了
:
: 鼓掌。你们都学会戴袖套防晒了嘛？
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 赞穿裙子骑车..
【在 a*********d 的大作中提到】
: 28迈熬到junction，我口干得拼命喝水。因为jerry说cliff bar的逼格很高我还特意买
: 了一块，但是因为实在太干，难以下咽，逼格硬是没有涨上去。合影一张以后，看这日
: 渐毒辣的阳光，又匆匆忙忙往回赶了。
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J********e
发帖数: 2284 | 11 唔，我对那个大下坡的逆风很有印象。本来爬完坡后满心欢喜，想着不带蹬车就可以一
路30mph溜到Livermore，结果大风呼呼地从山脚往上灌。老子一边骑车一边骂：居然要
apply power才能过20mph。
【在 a*********d 的大作中提到】
: 趁着东西南北海岸自虐的东风，我们熊猫队又出洞了。
: 这次是为了给猫哥，小伙伴，小鲜肉，miao叔几位大将预练vineman半铁，其他熊猫成
: 员们各自酱油。作为酱油组的中坚成员，我约好九点半到那里和他们一起去骑车。
: 一如既往地准时赶到，几位在开水里游得不见踪影，只有酱油队的玫瑰和赵哥在岸边训
: 练，看这样子还得有一会儿，我因为赶着要回家，于是和米姐照例selfie一张后，一起
: 开始骑车了，无情无义地抛下了赵哥，反正他们龟兔赛跑最后都能把我们追回来，后来
: 事实证明确实如此。
: 这次骑mines road，还是那个哈密尔顿的山，但是后面延伸出去，反正就是一个山头大
: 家翻来覆去地折腾。一出停车场就是个1.5迈的大坡，米姐在我后面尖叫11%！后面都是
: 各种大小婆子，十几个迈就上了三千多。因为开始得晚了，非常热，水很快就没了，这
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m*******r
发帖数: 339 | 12 可能我比较重, 每次都骑到> 30MPH, 昨天那段路还PR了, 骑到33MPH. :-P
【在 J********e 的大作中提到】
: 唔，我对那个大下坡的逆风很有印象。本来爬完坡后满心欢喜，想着不带蹬车就可以一
: 路30mph溜到Livermore，结果大风呼呼地从山脚往上灌。老子一边骑车一边骂：居然要
: apply power才能过20mph。
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w**m
发帖数: 924 | 13 这个，没搽防晒霜还是搽了没用。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 被晒脱皮了，而且事业线晒到了后背。
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