l****t
发帖数: 1454 | 1 骑的是flat bar hybrid，大概每次在pave trail上面骑10-20mile左右，但是之后手肘
就有点疼，特别是伸直的时候感觉明显，应该怎么破？ |
x******1
发帖数: 224 | |
l****t
发帖数: 1454 | 3 那这样是不是左手练着练着就会强了，还是说会一直疼？
【在 x******1 的大作中提到】
: 姿势不对。或者 左手弱
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x******1
发帖数: 224 | 4 不会一直疼 不过你是不是姿势不对，胳膊在正常姿势 手肘不应该锁死的，要能弯曲，
可以上youtube看看视频
【在 l****t 的大作中提到】
: 那这样是不是左手练着练着就会强了，还是说会一直疼？
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 动作问题，或者自行车大小不合适，座垫高度不合适。
首先你骑车时是不是胳膊肘完全直的？应该有些弯，起一定的缓冲作用。
【在 l****t 的大作中提到】
: 那这样是不是左手练着练着就会强了，还是说会一直疼？
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l****t
发帖数: 1454 | 6 受教了，我下次注意一下是不是手的姿势问题，我觉得车的大小应该是合适的，就是不
知道高度不知道是否合适
【在 i*********5 的大作中提到】
: 动作问题，或者自行车大小不合适，座垫高度不合适。
: 首先你骑车时是不是胳膊肘完全直的？应该有些弯，起一定的缓冲作用。
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