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发帖数: 10518 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: jfsrjjoz (花雨星河), 信区: Military
标 题: 重温马斯洛的需求层次理论
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 15 02:06:29 2016, 美东)
记得在很多年前为了糊口准备PMP的时候，接触了马斯洛的需求层次理论。多年以后再
回味一下感想良多。需要指出的是这些需求层次并不一定要从底层开始。一个例子就是
文化革命中的穷过渡：很多人缺乏食物、安全，但是却同样怀有解放世界的包袱。而现
在社会物质丰富，反而很多人沉沦到最底层的需要都不满足。
一、生理的需要
生理的需要（Physiological needs），也称级别最低、最急迫的需要，如：食物、水
、空气、性欲。
未满足生理需要的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得
脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段的抢夺食物。人民在战乱时，是不会
排队领面包的。
评论：许多在MITBBS的常客处于此最低的层次。需要指出的是，虽然在美国食物并不匮
乏。但是也会因为偏食、节食等导致营养不良。其结果同样使人沉沦于此最底层。典型
的言论包括虽然收入等处于优越地位，却和最底层的人抢夺资源，指责底层的人抢夺了
他们的资源福利等等。举例说，抱怨自己的税收养了懒人；觉得社会在迫害他。
二、安全需要
安全的需要（Safety needs），同样属于低级别的需要，其中包括对人身安全、生活稳
定以及免遭痛苦、威胁或疾病、拥有家庭、身体健康以及有自己的财产。
缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的
。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、徬徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例
如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会
，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护
自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利
用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。
评论：和营养不良一样。营养不良导致身体的困惑。绝对不会感觉世界的安全。来美国
冗长的签证、绿卡也是缺乏安全感的一个客观原因。
三、社交需要
社交需要（Love and belonging needs），属于较高层次的需要，如：对友谊、爱情以
及隶属关系的需求。
缺乏社交需要的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界
上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校
交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融
入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。
评论：不评论。泡BBS的多是寂寞的人。不过泡BBS好歹还是寻求友谊和社会联系。仓廪
实而知礼节，衣食足而知荣辱。解决了生理需求和安全需求，对友谊、爱情的渴望是自
然而然的事情。
四、尊重需要
尊重需要（Esteem needs），属于较高层次的需要，如：成就、名声、地位和晋升机会
等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。
无法满足尊重需要的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也
很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍。
评论：MITBBS里很多人被社会充分承认。但是明显也有不如意的人生。炫耀武力、积极
推销丛林法则理论是其中一种表现。
五、自我实现需要
自我实现需要（Self-actualization），是最高层次的需要，包括针对于真善美至高人
生境界获得的需求，因此前面四项需要都能满足，最高层次的需要方能相继产生，是一
种衍生性需要，如：自我实现，发挥潜能等。
缺乏自我实现需要的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一
个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深
刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、
爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运
动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业
家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。
评论：这种感觉统治了我超过20年。总是感觉生活、工作太简单，无所事事，很容易就
做到了许多人一辈子才能做到的成就。思考自己为什么来到这个世界。总觉得人活着一
天没死还是应该干些什么，给人类留下些什么遗产。
六、超自我实现
超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。
这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”
，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通
常都是出现在艺术家、或是音乐家身上。例如：一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到
的一股“忘我”的体验。一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一
分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。
评论：人生舞台光辉灿烂的五分钟。哪种巅峰的（多巴胺）感觉让人痴迷。也驱动个人
的不断努力，最终使社会进步。
欢迎对号入座。一个人骗不了自己。不一个一个需求的满足人生就上不了层次。人生获
得满足心境平和就变得很简单。 |
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