i********g
发帖数: 51 | 1 老妈过来帮忙带宝宝，挺累的，最近上下楼梯膝盖总是疼，蹲下起来也疼，（我家的楼
梯挺陡的）。给她买了润滑骨关节的Glucosamine,不知道是不是有用，她平时也有吃钙
片和VD。这边有没有什么可以给她戴上做做类似物理治疗的东西？谢谢！ |
L*******e
发帖数: 2540 | 2 受凉？看看是关节炎，还是半月板损伤。有没有响声。贴药膏。 |
I********5
发帖数: 1415 | 3 如果是一直疼，就要看看是不是关节炎。
如果是在某个姿势或者运动状态疼，有可能就是岁数大了，关节退化了。你说上下楼疼
，应该是后者。我原来就是这样的症状，虽然我还不是老年。
Glucosamine,钙片和VD，都有帮助，但我觉得运动才是根本，有效的方法。通过正确的
运动，加强关节周围的肌肉的支撑，会有很大的改善。我现在除了长跑之后会疼，已经
没什么大问题了。不过我是跟着教练training的。 |
i********g
发帖数: 51 | 4 谢谢，现在妈妈每天都去游泳，说游完舒服些。可能是有些劳损了。
药店卖的那些heating pad管用么？
【在 I********5 的大作中提到】
: 如果是一直疼，就要看看是不是关节炎。
: 如果是在某个姿势或者运动状态疼，有可能就是岁数大了，关节退化了。你说上下楼疼
: ，应该是后者。我原来就是这样的症状，虽然我还不是老年。
: Glucosamine,钙片和VD，都有帮助，但我觉得运动才是根本，有效的方法。通过正确的
: 运动，加强关节周围的肌肉的支撑，会有很大的改善。我现在除了长跑之后会疼，已经
: 没什么大问题了。不过我是跟着教练training的。
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a******7
发帖数: 547 | 5 我给我妈买的schiff牌的move free advanced，我妈的膝关节痛起来很厉害，吃了这个
缓解很多 |
h**********5
发帖数: 1636 | 6 如果是半月板损伤，运动不当可能更加加剧，Glucosamine是个不错的选择，不过只是
缓解。好好做个检查确定下是关键。 |
i********g
发帖数: 51 | |
y**********r
发帖数: 2004 | 8 象是劳损，我妈妈也有膝盖疼的毛病，去医院检查医生就说是劳损，说上了年纪的人一
般都有这个毛病的。LZ可以给妈妈买点GNC的那种膝盖维生素，据说长期吃挺有效果的
。 |
n****u
发帖数: 467 | 9 这个我是比较清楚的，很大可能是膝盖软骨磨损，很难恢复，一定要注意保护，上下楼
，起自行车，跑步之类的要尽量避免，原则就是减轻膝盖负重，游泳很不错。內窥镜检
查一下也好，看看膝盖內有没有破碎的软骨。 |
n****u
发帖数: 467 | 10 看的不仔细，说的夸张了。刚开始而已，不应该说破碎的软骨吓唬人，不过尽量保养吧
，趁着发现的早。补钙确实不对症，找那种有软骨素的药，我给我爹买的是flexcerin,
也是广告上看来的，吃了大半年说是比去年有改善。但愿是真的吧，去年去医院检查，
张口就要换关节，老头到还好，把老太太吓个半死 |
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l******a
发帖数: 16364 | 11 re这个，别忙着运动，年轻人和老人膝盖疼得原因很大可能是不一样的，先做检查再说。
【在 h**********5 的大作中提到】
: 如果是半月板损伤，运动不当可能更加加剧，Glucosamine是个不错的选择，不过只是
: 缓解。好好做个检查确定下是关键。
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m*****r
发帖数: 280 | 12 try Movefree and Potassium. |
i********g
发帖数: 51 | |
i********g
发帖数: 51 | 14 检查完了结果一切正常，可能是家里楼梯太陡了，每天爬上爬下太累了。休息几个星期
就好了，可能是过度劳损。 |
d********1
发帖数: 1269 | |
