洗澡時不能做這5件事 - Family版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Family版 - 洗澡時不能做這5件事

相关主题
● 奇怪，这两天一洗澡身上就痒	● 遇上不见外的猥琐男该咋办？
● 洗澡的时间你最快是多少？	● 皮肤痒
● 请问大家洗澡时都用不用“搓澡巾”？	● 沐浴露和洗发水
● 到上海南京住應該是皮膚保濕的良方	● 女人都这样吗
● 消毒用酒精拿來擦東擦西還挺好用的	● 9岁的儿子控诉婆婆偷窥他洗澡我都难以启齿
● 借人气，问问大家怎么洗衣服的，头疼ing	● 再来吐槽婆婆
● 你家厨房的这4样该扔了，每用一次都是在吃细菌	● 和roomate的事
● 老公该不该回国。	● 80后小夫妻离婚后的30天生活（zz）

相关话题的讨论汇总
话题: 洗澡话题: 細菌话题: 皮膚话题: 沐浴露话题: 洗臉

进入Family版参与讨论

(共1页)

f********3
发帖数: 15

溫度漸漸升高，人們沖澡的次數也越來越頻繁了。洗澡的確是件愜意事，可洗澡不只是
打開花灑沖一沖那麼簡單。如果缺乏洗澡常識不但洗不乾淨，還可能影響健康！
1使勁兒搓，多疼啊！
皮膚表面的角質層、脂質膜，共同構成了皮膚的屏障保護層。它們不但可以保護機體免
受外界損害，還能防止體內營養物質，尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓，容易破
壞這層保護膜。
皮膚科醫生介紹，如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議
勤洗澡，而不是“攢著洗、用力搓”，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗。在肘部、膝
蓋等角質層厚的部位，可使用搓澡巾。
2噴頭水洗臉，多髒啊！
洗澡時，有的人會先用淋浴頭出來的水洗臉，從頭澆到底。有這種行為的人請注意了：
噴頭裏的細菌，可能多到你想不到！
一天之中，基本上我們只會在晚上才會用到淋浴設施。兩次使用之間隔著24個小時，有
些水變成“死水”留在蓮蓬頭裏，流不出來，便容易滋生細菌。
曾有研究發現，蓮蓬頭裏藏有很多細菌，其中某些細菌會導致肺部疾病。並且，這些生
物細菌膜很難去除。
也就是說，即便你先放10分鐘，把“死水”放走，那些細菌也不一定會消失。如果你用
淋浴頭出來的水洗臉，部分細菌就可能通過口腔進入呼吸道，引發相關疾病。
3洗澡前飽餐一頓，多危險！
空腹不能洗澡，飽餐後同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部。此時洗澡，全身血
管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。
此外，酒後也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心
臟病或腦中風。
消化內科醫生建議，洗澡最好安排在飯後1~2個小時。
4多擠沐浴露，會更幹！
沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜堿，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果
長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下
組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。
另外，沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT。當這種物質遇到月桂醯胺丙基甜菜堿，也會變
得異常活躍。
建議：儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣。如果身上不
髒，只用清水沖洗更好，洗後最好用保濕乳液塗全身。
5起床就洗澡，會暈倒！
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮。但如果沒吃早飯就洗，很容易
引發暈眩，甚至低血糖性休克。若再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、
虛脫。
早起洗澡，要安排在早飯後半小時。

(共1页)

进入Family版参与讨论

相关主题
● 80后小夫妻离婚后的30天生活（zz）	● 消毒用酒精拿來擦東擦西還挺好用的
● 问问大家，洗澡你们是戴着手表还是摘下手表呢？	● 借人气，问问大家怎么洗衣服的，头疼ing
● 请问一下，各位有女儿的爸爸们一般帮女儿洗澡洗到几岁呢？	● 你家厨房的这4样该扔了，每用一次都是在吃细菌
● 面对丈夫的这种行为，我	● 老公该不该回国。
● 奇怪，这两天一洗澡身上就痒	● 遇上不见外的猥琐男该咋办？
● 洗澡的时间你最快是多少？	● 皮肤痒
● 请问大家洗澡时都用不用“搓澡巾”？	● 沐浴露和洗发水
● 到上海南京住應該是皮膚保濕的良方	● 女人都这样吗

相关话题的讨论汇总
话题: 洗澡话题: 細菌话题: 皮膚话题: 沐浴露话题: 洗臉

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天