x******o
发帖数: 526 | 1 一直都不准，从来是推迟，半个月有过，三周也有过，最近的四个月是越来越接近了。
从一星期慢慢接近到2天，但是这个月到目前已经推了10天了。
我不知道该怎么调啊？姐妹们有建议吗？ |
x*******1
发帖数: 1278 | |
x******o
发帖数: 526 | 3 这边的药吗？mm知道英文么？
【在 x*******1 的大作中提到】
: 我听说月见草有效，不过我自己没有尝试过。
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x*******1
发帖数: 1278 | 4 Evening Primrose oil
-What can I do to make my periods regular?
Take evening primrose oil or black cohosh capsules daily to help regulate
your hormones, and if you suffer cramps try using clary sage oil, as well as
working better than painkillers clary sage supports estrogen production and
acts on the pituitary gland to help regulate menstrual problems. The psyche
can have a profound effect on menstrual cycles, if you have problems in
your life address them and look at your attitude towards mens
【在 x******o 的大作中提到】
: 这边的药吗？mm知道英文么？
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x******o
发帖数: 526 | 5 谢谢mm回了这么多，这么详细；)
as
and
psyche
【在 x*******1 的大作中提到】
: Evening Primrose oil
: -What can I do to make my periods regular?
: Take evening primrose oil or black cohosh capsules daily to help regulate
: your hormones, and if you suffer cramps try using clary sage oil, as well as
: working better than painkillers clary sage supports estrogen production and
: acts on the pituitary gland to help regulate menstrual problems. The psyche
: can have a profound effect on menstrual cycles, if you have problems in
: your life address them and look at your attitude towards mens
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h*****z
发帖数: 33 | 6 我吃过，GNC家的。以前是听营养师忽悠的，本来月经挺准的，吃了以后就不准了。还
是别吃了。我周围的吃过的朋友也都这么说。
调理月经最简单的方法就是调理生物钟。早睡早起。多喝豆浆。我的私房秘籍就是每天
泡脚。。。身上微微出汗就已经有效料~别出太多汗，要不会虚。。至于泡脚的好处
google下啦~~ |
b**********7
发帖数: 242 | |
w**********e
发帖数: 793 | |
i****y
发帖数: 1045 | 9 没有看过医生的情况下最好别吃药，中药也是要对症的，否则可能越调越糟糕。
先调整作息，晚上早睡，少吃生冷的东西，吃点红枣啊之类补血的东西会比较有效。
【在 x******o 的大作中提到】
: 一直都不准，从来是推迟，半个月有过，三周也有过，最近的四个月是越来越接近了。
: 从一星期慢慢接近到2天，但是这个月到目前已经推了10天了。
: 我不知道该怎么调啊？姐妹们有建议吗？
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i****y
发帖数: 1045 | 10 恩，泡脚很好啊，我也每天泡。
我试过的方法有吃红枣/驴胶补血颗粒/豆浆，第一二次都非常神奇，第一天吃第二天就
来了，呵呵。。。不过过两次就不那么灵了。
现在正在试着全面调整身体。。。
【在 h*****z 的大作中提到】
: 我吃过，GNC家的。以前是听营养师忽悠的，本来月经挺准的，吃了以后就不准了。还
: 是别吃了。我周围的吃过的朋友也都这么说。
: 调理月经最简单的方法就是调理生物钟。早睡早起。多喝豆浆。我的私房秘籍就是每天
: 泡脚。。。身上微微出汗就已经有效料~别出太多汗，要不会虚。。至于泡脚的好处
: google下啦~~
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k********1
发帖数: 1485 | 11 LZ MM我也曾有过你这样的经历而且还伴随着经期肚子疼还有血块，我经朋友介绍了一
种中药，叫做加味逍遥丸，这个真的超级好，你大概快月经之前的一周或者三四天前开
始吃，一天吃两次或者三次，你大概服用两到三个月就可以将经期调好了，我就是这样
吃的，真的很有效，之前也服用过乌鸡白凤丸效果也还不错，但就是觉得那个大丸子太
大了不容易服用。但是我的那个药是托朋友从国内寄过来的，也不知道美国这边有没有
卖的~ |
x******o
发帖数: 526 | 12 泡脚这个简单好操作呵呵。
【在 h*****z 的大作中提到】
: 我吃过，GNC家的。以前是听营养师忽悠的，本来月经挺准的，吃了以后就不准了。还
: 是别吃了。我周围的吃过的朋友也都这么说。
: 调理月经最简单的方法就是调理生物钟。早睡早起。多喝豆浆。我的私房秘籍就是每天
: 泡脚。。。身上微微出汗就已经有效料~别出太多汗，要不会虚。。至于泡脚的好处
: google下啦~~
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x******o
发帖数: 526 | 13 我痛经也是很严重啊，在学校时总要请假卧床，现在也是一天什么也做不了。也有血块
的经历啊，但是不太经常。谢谢mm啊，我过两个月能回去，正好带点过来。
【在 k********1 的大作中提到】
: LZ MM我也曾有过你这样的经历而且还伴随着经期肚子疼还有血块，我经朋友介绍了一
: 种中药，叫做加味逍遥丸，这个真的超级好，你大概快月经之前的一周或者三四天前开
: 始吃，一天吃两次或者三次，你大概服用两到三个月就可以将经期调好了，我就是这样
: 吃的，真的很有效，之前也服用过乌鸡白凤丸效果也还不错，但就是觉得那个大丸子太
: 大了不容易服用。但是我的那个药是托朋友从国内寄过来的，也不知道美国这边有没有
: 卖的~
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x******o
发帖数: 526 | |
x******o
发帖数: 526 | 15 看了大家的回贴，都说要调整好作息，所以今晚泡了脚就早早地上床了，结果愣是睡不
着，现在又爬起来看大家的帖子，唉。 |
a********n
发帖数: 1200 | 16 去学校医务室看经期不准问题，医生推荐用birth control pill，说是可以维持很准的
period。。。
但是一直不想吃药，所以没考虑过。。。
【在 x******o 的大作中提到】
: 一直都不准，从来是推迟，半个月有过，三周也有过，最近的四个月是越来越接近了。
: 从一星期慢慢接近到2天，但是这个月到目前已经推了10天了。
: 我不知道该怎么调啊？姐妹们有建议吗？
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i****y
发帖数: 1045 | 17 呵呵，这个得慢慢来，而且也不是说早睡两天就能有效果的，持之以恒必然会有好处。
【在 x******o 的大作中提到】
: 看了大家的回贴，都说要调整好作息，所以今晚泡了脚就早早地上床了，结果愣是睡不
: 着，现在又爬起来看大家的帖子，唉。
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n*******2
发帖数: 10103 | 18 我的情况和MM差不多，被这个问题困扰十多年了。上大学的时候老妈给开的乌鸡白凤丸
，那时吃的我这个恶心呀。后来也没怎么坚持下去了，至于有没有效我不记得了了。不
过有一点我记的超清楚，有一阵子我坚持每周吃两个木瓜，广州那种不大不小的，月经
非常准，MM可以试下。
【在 x******o 的大作中提到】
: 一直都不准，从来是推迟，半个月有过，三周也有过，最近的四个月是越来越接近了。
: 从一星期慢慢接近到2天，但是这个月到目前已经推了10天了。
: 我不知道该怎么调啊？姐妹们有建议吗？
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y*******e
发帖数: 1295 | 19 豆浆里面都是雌激素，据说多了导致乳腺癌。。不过听说丰胸效果不错
【在 h*****z 的大作中提到】
: 我吃过，GNC家的。以前是听营养师忽悠的，本来月经挺准的，吃了以后就不准了。还
: 是别吃了。我周围的吃过的朋友也都这么说。
: 调理月经最简单的方法就是调理生物钟。早睡早起。多喝豆浆。我的私房秘籍就是每天
: 泡脚。。。身上微微出汗就已经有效料~别出太多汗，要不会虚。。至于泡脚的好处
: google下啦~~
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N***G
发帖数: 408 | |
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c******g
发帖数: 266 | |
m*******y
发帖数: 14292 | |
T*e
发帖数: 681 | 23 其实暖最重要,我有一两个月只和凉水不喝热水,结果人家硬是不来了.然后改喝热水后,
一个星期就来了. 要喝热水,注意穿衣保暖, |
x******o
发帖数: 526 | 24 不太爱锻炼的，是那种比较静的人，不过最近家里买了那种室内自行车，总是每天蹬上
半个小时，这就是我所有的运动了呵呵。
【在 c******g 的大作中提到】
: 是不是需要多运动一下,mm平时爱锻炼吗？
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x******o
发帖数: 526 | 25 是吗？都不知道呢，还好我也不是每天都喝，一星期最多两次。
【在 y*******e 的大作中提到】
: 豆浆里面都是雌激素，据说多了导致乳腺癌。。不过听说丰胸效果不错
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x******o
发帖数: 526 | 26 是啊，我其实也不太想吃药呢。
【在 a********n 的大作中提到】
: 去学校医务室看经期不准问题，医生推荐用birth control pill，说是可以维持很准的
: period。。。
: 但是一直不想吃药，所以没考虑过。。。
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x******o
发帖数: 526 | 27 还不知道这边买的到不呵呵
【在 n*******2 的大作中提到】
: 我的情况和MM差不多，被这个问题困扰十多年了。上大学的时候老妈给开的乌鸡白凤丸
: ，那时吃的我这个恶心呀。后来也没怎么坚持下去了，至于有没有效我不记得了了。不
: 过有一点我记的超清楚，有一阵子我坚持每周吃两个木瓜，广州那种不大不小的，月经
: 非常准，MM可以试下。
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l*****v
发帖数: 1245 | 28 吃好睡好
按时作息
多多运动
心情愉快
自然就规律了
不要瞎吃什么药。
【在 x******o 的大作中提到】
: 不太爱锻炼的，是那种比较静的人，不过最近家里买了那种室内自行车，总是每天蹬上
: 半个小时，这就是我所有的运动了呵呵。
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z***w
发帖数: 3277 | 29 不是的，豆浆里的植物雌激素有双向调节功能，是起调节平衡作用的，你多了它就给你
调少了，
不用担心的。不过黄豆磨的豆浆是有点寒凉的，经期喝有些不好，可以跟黑豆一起煮。
【在 x******o 的大作中提到】
: 是吗？都不知道呢，还好我也不是每天都喝，一星期最多两次。
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x******o
发帖数: 526 | 30 谢谢大家的建议，我也打算先从饮食习惯，生活作息上调整调整试试，也加强锻炼，药
就先不考虑了，等过段时间看看，如果还不行，正好就回国了，可以去好好看看医生呵
呵。
另外，这个如果一直不规律的话，将来是不是对要娃有影响？ |
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g******2
发帖数: 1202 | |
d********8
发帖数: 3019 | 32 对，逍遥丸
我刚来例假的时候我妈妈给我吃的
所以我的例假一直很准，从来不痛经
【在 k********1 的大作中提到】
: LZ MM我也曾有过你这样的经历而且还伴随着经期肚子疼还有血块，我经朋友介绍了一
: 种中药，叫做加味逍遥丸，这个真的超级好，你大概快月经之前的一周或者三四天前开
: 始吃，一天吃两次或者三次，你大概服用两到三个月就可以将经期调好了，我就是这样
: 吃的，真的很有效，之前也服用过乌鸡白凤丸效果也还不错，但就是觉得那个大丸子太
: 大了不容易服用。但是我的那个药是托朋友从国内寄过来的，也不知道美国这边有没有
: 卖的~
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y*******e
发帖数: 1295 | 33 是么？ 我看gnc的health report里面的结果好像听矛盾的，一方面东方妇女比西方妇
女某些癌症的爆发率低，另一方面其
他一些癌症则高很多，不知道怎么work的，不过还是很耸人听闻。。。。
【在 z***w 的大作中提到】
: 不是的，豆浆里的植物雌激素有双向调节功能，是起调节平衡作用的，你多了它就给你
: 调少了，
: 不用担心的。不过黄豆磨的豆浆是有点寒凉的，经期喝有些不好，可以跟黑豆一起煮。
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r***e
发帖数: 213 | 34
不用担心，我一个同学比你厉害，常常2个月多才来一次，每次来的时候就很高兴，后
来她结婚赶紧生孩
子，现在好的很。只要你没有严重的痛经没什么问题。。
【在 x******o 的大作中提到】
: 谢谢大家的建议，我也打算先从饮食习惯，生活作息上调整调整试试，也加强锻炼，药
: 就先不考虑了，等过段时间看看，如果还不行，正好就回国了，可以去好好看看医生呵
: 呵。
: 另外，这个如果一直不规律的话，将来是不是对要娃有影响？
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