怎样去掉胳膊下面的嘟嘟肉呢？ - Fashion版 - 未名存档

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Fashion版 - 怎样去掉胳膊下面的嘟嘟肉呢？

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d****r 发帖数: 993	1 胳膊下面夹肢窝边上有两块肉鼓出来，穿无袖杉会很难看。有什么办法可以去掉呢？
c****8 发帖数: 807	2 用哑铃，可以参考小s的一分钟瘦身操
d****r 发帖数: 993	3 谢谢MM那么快的回复！
h*****y 发帖数: 366	4 那个是副乳吧?
h*********t 发帖数: 1776	5 同意楼上的，没有亚林，用那个16OZ的矿泉水也可以。
m*****u 发帖数: 537	6 做push up啊
r**********8 发帖数: 254	7 双手合十小臂和地面基本平行然后左右移动双手不用太快也不能太慢没事就做一做见效不错
M*******s 发帖数: 2630	8 多谢分享~~~~~~ 【在 r**********8 的大作中提到】 : 双手合十小臂和地面基本平行然后左右移动双手不用太快也不能太慢没事就做一做 : 见效不错
L****n 发帖数: 204	9 应该坚持天天穿调整型胸衣
a***e 发帖数: 1627	10 举哑铃不错
g******2 发帖数: 1202	11 刚买了哑铃，试试去
w*******1 发帖数: 1789	12 8 mins arms。。。youtube上有，非常经典的。。。
m*******y 发帖数: 14292	13 这个好可以一整天都做【在 r**********8 的大作中提到】 : 双手合十小臂和地面基本平行然后左右移动双手不用太快也不能太慢没事就做一做 : 见效不错

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