s**u
发帖数: 1279 | |
g*******n
发帖数: 12458 | 2 太早了吧,也不急在这几个月.ZG什么的还是多点时间调养好比较好. |
W*******y
发帖数: 1923 | 3 我还没出月子都掉了30LB勒. 一点不运动光带孩子就快累死了.
【在 s**u 的大作中提到】
: 如题
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m******s
发帖数: 367 | 4 我记得医院给的资料上有说明，比较剧烈的运动要等2~3个月以后，看恢复情况。可以
产后六周OB检查的时候问问 |
s**********d
发帖数: 36899 | |
s**u
发帖数: 1279 | 6 我也很累，体重不掉。。
【在 W*******y 的大作中提到】
: 我还没出月子都掉了30LB勒. 一点不运动光带孩子就快累死了.
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s**u
发帖数: 1279 | 7 恩。我约的4周。。似乎恢复情况不好。。
【在 m******s 的大作中提到】
: 我记得医院给的资料上有说明，比较剧烈的运动要等2~3个月以后，看恢复情况。可以
: 产后六周OB检查的时候问问
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h*********t
发帖数: 1776 | |
a*****e
发帖数: 4936 | 9 我觉得还是等等，哺乳很辛苦，如果运动过渡，会影响产奶。还有，这个时候运动前面
一颤一颤的也很不舒服：（。
【在 s**u 的大作中提到】
: 如题
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s**u
发帖数: 1279 | 10 多谢
【在 h*********t 的大作中提到】
: 不好，太早， 3个月以后差不多。
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s**u
发帖数: 1279 | 11 恩
【在 a*****e 的大作中提到】
: 我觉得还是等等，哺乳很辛苦，如果运动过渡，会影响产奶。还有，这个时候运动前面
: 一颤一颤的也很不舒服：（。
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A**k
发帖数: 4253 | 12 1个月千万别做剧烈运动，这个时候子宫和咪咪都处于恢复期，跑步，深蹲，器械，游
泳等对身体伤害大于利处。
可以开始慢走，调整一下身体的状态。
中国女人还是要做月子，注意保养的 |
i****e
发帖数: 228 | 13 我带俩孩子，体重不掉，郁闷死了，感觉体重累不掉的，只能等断奶后开始饮食大调整
和艰苦的锻炼
【在 s**u 的大作中提到】
: 我也很累，体重不掉。。
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