c**********c
发帖数: 11 | 1 我是混合皮，经过了一年的调整，现在已经基本没有痘子了。
首先是吃：
不要吃很多辣的东西，尤其是火锅，刚来美国的时候疯狂吃火锅，导致很严重的上火；
避免吃海鲜，尤其是螃蟹和虾；
别喝牛奶，我一喝美国牛奶就长痘，很奇怪。自己可以用blender打豆浆，去超市买一
个滤勺，这样和豆浆机做出来的是一样的；
买点绿豆，放在咖啡壶里，做绿豆水喝，天天坚持喝。
然后是用的：
用过很多对付豆豆的护肤品，似乎都没有什么作用。以前都很盲目的追求高级的，价格
高的，经过长久试验发现根本对我也没有什么用，还有就是我发现我对米国的化妆品过
敏，反正一用就来豆子。我现在用的一些不但便宜，然后非常好用，推荐一下：
洗面奶：旁氏的洗面奶（这个是我从国内背过来的，因为美国好像没有卖，我把所有的
都买了一管，味道不错，洗得也干净）
碧柔的洗面奶（也是从国内背的，很好用）
aveeno ultra calming foaming cleanser
爽肤水：妮维娅的粉水
昭贵芦荟凝胶汁（有时候就拿这个直接拍在脸上当面霜用，很滋润，也不油腻）
面霜:强烈推荐玉兰油的美白润肤霜，就是最便宜的那种，美国好像没有卖，不油腻，
然后又 |
r**r
发帖数: 171 | 2 谢谢心得
请教ｍｍ， 绿豆水具体怎么做？
【在 c**********c 的大作中提到】
: 我是混合皮，经过了一年的调整，现在已经基本没有痘子了。
: 首先是吃：
: 不要吃很多辣的东西，尤其是火锅，刚来美国的时候疯狂吃火锅，导致很严重的上火；
: 避免吃海鲜，尤其是螃蟹和虾；
: 别喝牛奶，我一喝美国牛奶就长痘，很奇怪。自己可以用blender打豆浆，去超市买一
: 个滤勺，这样和豆浆机做出来的是一样的；
: 买点绿豆，放在咖啡壶里，做绿豆水喝，天天坚持喝。
: 然后是用的：
: 用过很多对付豆豆的护肤品，似乎都没有什么作用。以前都很盲目的追求高级的，价格
: 高的，经过长久试验发现根本对我也没有什么用，还有就是我发现我对米国的化妆品过
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i********n
发帖数: 68 | |
a**********t
发帖数: 141 | |
c**********c
发帖数: 11 | 5 绿豆水的做法：
把绿豆放水里面煮，但是不要煮太久，煮到水变绿了，但是豆子又没有炸开的时候就好。
用咖啡机最方便，把豆子放壶里面，然后咖啡机里面加水，等水慢慢的流到壶里面以后
呢，多加热一会，水变很绿了就可以喝了。 |
s****j
发帖数: 2542 | 6 关于绿豆水,我以前也一直喝,据说绿豆皮是去火的,但是炸开就效果不好了.
我都是找个小号热水瓶,然后放入开水,再投入生绿豆,一半泡几个小时就可以了.皮不开
水很绿. |
g*********n
发帖数: 441 | 7 我吃海鲜也长痘，但是狂爱吃，我不喝牛奶了，喝豆奶。另外美丽日记面貌不错，推荐
一个，兰芝的不够湿润。 |
n***y
发帖数: 15001 | 8 ok... going out to buy some green beans... |
t****t
发帖数: 208 | 9 这两个面膜再哪里能买到啊？美国有卖吗？英文名叫什么？
我也是用绿泥觉得太刺激。皮肤又混合，又敏感。长痘。
谢谢分享！
【在 c**********c 的大作中提到】
: 我是混合皮，经过了一年的调整，现在已经基本没有痘子了。
: 首先是吃：
: 不要吃很多辣的东西，尤其是火锅，刚来美国的时候疯狂吃火锅，导致很严重的上火；
: 避免吃海鲜，尤其是螃蟹和虾；
: 别喝牛奶，我一喝美国牛奶就长痘，很奇怪。自己可以用blender打豆浆，去超市买一
: 个滤勺，这样和豆浆机做出来的是一样的；
: 买点绿豆，放在咖啡壶里，做绿豆水喝，天天坚持喝。
: 然后是用的：
: 用过很多对付豆豆的护肤品，似乎都没有什么作用。以前都很盲目的追求高级的，价格
: 高的，经过长久试验发现根本对我也没有什么用，还有就是我发现我对米国的化妆品过
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M********8
发帖数: 757 | 10 re
对了最最重要的一点就是一定要心情好，压力很大容易导致痘子，自我调节非常重要。
由于压力大引起的痘子似乎用什么抹都抹不下去。
但是绿豆汤不能常喝
特别是一些身体寒的MM，最好不要喝，中医跟我说的，绿豆太寒了 |
z***w
发帖数: 3277 | 11 这是张悟本的粉？
好。
【在 c**********c 的大作中提到】
: 绿豆水的做法：
: 把绿豆放水里面煮，但是不要煮太久，煮到水变绿了，但是豆子又没有炸开的时候就好。
: 用咖啡机最方便，把豆子放壶里面，然后咖啡机里面加水，等水慢慢的流到壶里面以后
: 呢，多加热一会，水变很绿了就可以喝了。
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l*********9
发帖数: 120 | |
c**********c
发帖数: 11 | 13 兰芝我都是从国内背的，记得sasa网站有卖的。
绿豆和黄豆都可以在中国店买到啊。 |
