p*******s
发帖数: 155 | 1 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多 |
c********y
发帖数: 33 | 2
握手，
最近我也有开始尝试坐禅，感觉很好，虽然还是很难到达无思的境界
我想长期的综合调理，肯定会正面影响到皮肤的
【在 p*******s 的大作中提到】
: 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
: 我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
: 养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多
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p*******s
发帖数: 155 | 3 我觉得练习坐婵之后，背很容易伸展开来，走路挺拔很多了
然后我朋友说我精神都开朗多了，人快乐起来，没有郁闷的状态
【在 p*******s 的大作中提到】
: 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
: 我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
: 养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多
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h***t
发帖数: 101 | 4 it's all about the mood
【在 p*******s 的大作中提到】
: 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
: 我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
: 养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多
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m***m
发帖数: 1158 | 5 顶这个。我也坐禅，不过没有每天按时坐，但每次还是感觉很好的，如果能长期坚持一
定有效果。 |
d******u
发帖数: 204 | 6 听说给佛供花也会变美.我正在尝试.
我也在学习坐禅.希望能够坚持下去.
【在 p*******s 的大作中提到】
: 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
: 我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
: 养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多
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r**********9
发帖数: 19633 | 7
请楼主好心给个如何坐禅的link谢谢
【在 p*******s 的大作中提到】
: 这里有没有姐妹每天练习坐禅的呢？
: 我最近开始每天练习坐禅15分钟，感觉神轻气爽很多了，现在想知道坐禅会不会有美容
: 养颜的功效啊？感觉这种锻炼就象愈加一样对人体益处多多
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m********6
发帖数: 52 | 8 听我老人说，给佛供花是下辈子会变美:)
希望不会影响到MM的热情...
【在 d******u 的大作中提到】
: 听说给佛供花也会变美.我正在尝试.
: 我也在学习坐禅.希望能够坚持下去.
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a********0
发帖数: 761 | 9 同问～～～
谢谢LZ
【在 r**********9 的大作中提到】
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: 请楼主好心给个如何坐禅的link谢谢
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p*******s
发帖数: 155 | 10 http://www.chioshealing.com/Meditation/MeditationInstructions/meditationinstructions.htm
There are also a lot of other kinds of meditation.
I like the Yoga meditation best, but have no idea how to do that by myself.
But it's expensive to take a class, about 10-15$/session.
【在 r**********9 的大作中提到】
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: 请楼主好心给个如何坐禅的link谢谢
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