c***1 发帖数: 10875 | |
a********0 发帖数: 761 | |
d*********m 发帖数: 164 | 3 我皮肤不算很好,还可以。我经常睡得很晚。但是如果早睡也许皮肤会更好吧 |
i*****r 发帖数: 3996 | 4 一直吃辣,一直晚睡,一直长痘,恶性循环
估计痘都是晚睡引起的。。。 |
z*****6 发帖数: 1486 | 5 我猜只要保证睡眠时间足够长,晚睡晚起,一样可以皮肤好吧... |
a****9 发帖数: 8 | 6 我大部分都是夜里1点半睡,早晨7点半醒(没办法,我的猫每次都准时跳到我身上一顿
狂踩。。。)皮肤非常好,上不上粉也无所谓,加粉就glow一点,无痘无疤,我觉得是
取决于我每天坚持用珍珠粉,混在面霜里,非常好,对痘痘和暗沉有奇效。还有一点就
是要多喝水,好好洗脸,时刻保持快乐心情:-)
ps,我发现睡的不足就会发胖,反正我就是这样,至少感觉身体很沉重。。。 |
a****9 发帖数: 8 | 7 而且我巨爱吃辣,这个是遗传吧,全家都吃的很凶,对我皮肤没有什么影响,不是有报
道说辣椒素是美白的?嘿嘿,我是属于很白的啦。但是period来时皮肤就会变差点,而
且脾气巨暴躁,一到那个时候全家上下,从人到猫,都要小心翼翼,以免引起大战:-
) |
E**********T 发帖数: 7949 | 8 据说不是的……哈哈哈
人体自己 肝功能 排毒 是 晚上 10:30 ~11:30 左右好像。
我当时看中医, 调理身体, 那个大夫就跟我说 尽量10:30 就寝, 睡着了,人身体
才能更好的排毒。 所以要是想美白,祛斑啥的最好也是这个时间段 做保养。。。
【在 z*****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我猜只要保证睡眠时间足够长,晚睡晚起,一样可以皮肤好吧...
|
D****a 发帖数: 439 | |
G**********e 发帖数: 129 | 10 晚睡皮肤好的,可能也有把,不过应该是少数
而调整为早睡早起以后皮肤变好的,倒是不少见;所以对于绝大多数人,二者还是绝对
有联系的,当然,不是说早睡1,2天就会立竿见影,这个绝对是长期的过程,还要结合
饮食,运动,适当的保养和心情,我自己也是这么从一个绝对的夜猫子调整过来的,变
化很明显,所以基本上这几样做好了,一定会见效
楼上的MM说的完全没错,咱中医理论博大精深,这些养生之说绝对是有根据,也有必要
了解一些的
另外那位晚睡皮肤好的MM,如果感到身体沉重或者似乎会发胖,比较可能还是内分泌的
问题,有些人内分泌全写在脸上,有些人通过身体反应,总之都是身体的信号 |
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l******8 发帖数: 4133 | 11 要这么想,虽然很多mm晚睡皮肤也好,但如果早睡的皮肤会更好 |
z*****6 发帖数: 1486 | 12 恩 对于中医的观点,,我一直持怀疑态度。。
人体生物钟和太阳周期,潮汐作用的应该会有关系,大概早睡早起,和这些有关系,但
是好像太玄妙了,对身体的影响作用不会很大吧。。(这个是我猜,我猜,我猜猜猜的)
还有这个具体时间怎么算呢,就拿咱中国算,横跨了三个时区,北京人晚上10点睡觉,
可能刚刚好,可是对于人家新疆人,太阳还在天上呢。。。
【在 E**********T 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 据说不是的……哈哈哈 : 人体自己 肝功能 排毒 是 晚上 10:30 ~11:30 左右好像。 : 我当时看中医, 调理身体, 那个大夫就跟我说 尽量10:30 就寝, 睡着了,人身体 : 才能更好的排毒。 所以要是想美白,祛斑啥的最好也是这个时间段 做保养。。。
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h******n 发帖数: 749 | 13 我,不过我是男的。以前抽烟,晚上不睡觉,不洗脸,但还有很多女的都说我皮肤好,
我自己总感觉皮太油,所以也不知道这个皮肤好是咋定义的。有人说没坑,白就好,那
我就脸皮厚一点同意他们说的我皮肤好的说法。 |
N*******i 发帖数: 538 | 14 新疆也用北京时间么?我不知道唉。几点钟什么的,只是方便表达吧。
不过根据当地时间日出而作,日落而息我觉得还是有道理的。日光还是对人有影响的吧。
就算晚睡皮肤没事儿,人体还有那么多脏器呢,伤了哪个都不好。
虽然我也是个夜猫子。。。
在 zhangx6 (sharon) 的大作中提到: 】
的) |
l*****z 发帖数: 13617 | 15 哈哈,一样一样
【在 i*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一直吃辣,一直晚睡,一直长痘,恶性循环 : 估计痘都是晚睡引起的。。。
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l**********y 发帖数: 794 | 16 确实没什么关系,和心情有关系。
我每天都1,2点睡,皮肤也很好。
【在 c***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我发现早睡觉和皮肤好其实没有必然的联系
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l*****z 发帖数: 13617 | 17 你你你,夏至的时候10点多天是没黑透,但是太阳公公下去睡觉拉.
的)
【在 z*****6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩 对于中医的观点,,我一直持怀疑态度。。 : 人体生物钟和太阳周期,潮汐作用的应该会有关系,大概早睡早起,和这些有关系,但 : 是好像太玄妙了,对身体的影响作用不会很大吧。。(这个是我猜,我猜,我猜猜猜的) : 还有这个具体时间怎么算呢,就拿咱中国算,横跨了三个时区,北京人晚上10点睡觉, : 可能刚刚好,可是对于人家新疆人,太阳还在天上呢。。。
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z*****6 发帖数: 1486 | 18 酱紫啊..应该说: 太阳公公...晚安?!
可是换算一下, 不过7点啊,太阳公公不应该多工作一会的吗?
【在 l*****z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你你你,夏至的时候10点多天是没黑透,但是太阳公公下去睡觉拉. : : 的)
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l********V 发帖数: 178 | 19 皮肤状况不好说,但是我如果很晚睡,第二天脸色就很差,而且会有很重的黑眼圈。 |
s*******n 发帖数: 763 | |
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B*******i 发帖数: 342 | 21 如果生物钟和日出日落有关的话,那极昼极夜地方的人怎么办啊 |
H*g 发帖数: 2333 | |
O********e 发帖数: 775 | 23 你多大?
BSO 年轻吧
【在 a****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大部分都是夜里1点半睡,早晨7点半醒(没办法,我的猫每次都准时跳到我身上一顿 : 狂踩。。。)皮肤非常好,上不上粉也无所谓,加粉就glow一点,无痘无疤,我觉得是 : 取决于我每天坚持用珍珠粉,混在面霜里,非常好,对痘痘和暗沉有奇效。还有一点就 : 是要多喝水,好好洗脸,时刻保持快乐心情:-) : ps,我发现睡的不足就会发胖,反正我就是这样,至少感觉身体很沉重。。。
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t***a 发帖数: 2813 | 24 可能跟睡觉没太大关系吧。我每天都睡的不少,9小时左右,喝水也不少,可是皮肤问
题很严重
【在 a****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大部分都是夜里1点半睡,早晨7点半醒(没办法,我的猫每次都准时跳到我身上一顿 : 狂踩。。。)皮肤非常好,上不上粉也无所谓,加粉就glow一点,无痘无疤,我觉得是 : 取决于我每天坚持用珍珠粉,混在面霜里,非常好,对痘痘和暗沉有奇效。还有一点就 : 是要多喝水,好好洗脸,时刻保持快乐心情:-) : ps,我发现睡的不足就会发胖,反正我就是这样,至少感觉身体很沉重。。。
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n***t 发帖数: 567 | 25 这玩意天生的成分狠大把,赫赫
还有年纪
现在4点多还没睡,赫赫
不过感觉年纪大了一些有点暗斑了 |
d****9 发帖数: 3206 | 26 我也这么觉得。我到现在都还没睡觉呢。
【在 c***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我发现早睡觉和皮肤好其实没有必然的联系
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a*z 发帖数: 17 | 27 关键是要有规律,也就是说每天差不多都是同一个时间睡,我们的身体自然就会知道我们
的规律,这是女人我最大上面说的哈:) |
c****i 发帖数: 29 | 28 我每天都2点以后睡,皮肤还可以,也不至于很好,睡前好好把脸洗干净就OK吧 |
e*******e 发帖数: 9616 | 29 有没有出来混不用还的?
有没有常在水边走不湿鞋的? |
j********q 发帖数: 1001 | 30 这个不能做参考
鼓励mm早睡,我也在努力。。。
【在 h******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我,不过我是男的。以前抽烟,晚上不睡觉,不洗脸,但还有很多女的都说我皮肤好, : 我自己总感觉皮太油,所以也不知道这个皮肤好是咋定义的。有人说没坑,白就好,那 : 我就脸皮厚一点同意他们说的我皮肤好的说法。
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L*******7 发帖数: 14902 | 31 40岁之前的皮肤状态是遗传的
40岁之后的皮肤状态是由40岁前的lifestyle决定的
楼上几位说自己多晚多晚睡皮肤还很好的肯定不超过35岁,而且大多数不超过30岁 |
m*****a 发帖数: 93 | 32 几年前仗着年轻总喜欢熬夜,皮肤还是很好
近几年因为上班要早起也养成了早睡的习惯
晚上10点前肯定会睡觉,皮肤状态一直很好
不敢想象现在长期熬夜皮肤状态的后果,也不打算尝试 |
v*******1 发帖数: 134 | |
h******n 发帖数: 749 | 34
这么说来,等我老了后会不会变成Yoda一样啊?!?!
【在 L*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 40岁之前的皮肤状态是遗传的 : 40岁之后的皮肤状态是由40岁前的lifestyle决定的 : 楼上几位说自己多晚多晚睡皮肤还很好的肯定不超过35岁,而且大多数不超过30岁
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u**l 发帖数: 1043 | 35 where did you get 珍珠粉? Thanks!
【在 a****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大部分都是夜里1点半睡,早晨7点半醒(没办法,我的猫每次都准时跳到我身上一顿 : 狂踩。。。)皮肤非常好,上不上粉也无所谓,加粉就glow一点,无痘无疤,我觉得是 : 取决于我每天坚持用珍珠粉,混在面霜里,非常好,对痘痘和暗沉有奇效。还有一点就 : 是要多喝水,好好洗脸,时刻保持快乐心情:-) : ps,我发现睡的不足就会发胖,反正我就是这样,至少感觉身体很沉重。。。
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l********g 发帖数: 986 | 36 re这个
我觉得10点多睡觉对皮肤最好并没有什么科学根据。如果一天到晚缩在家不被阳光照射
,没有黑夜白天之分,什么时候睡觉对皮肤影响还会很大么?倒是不规律的睡觉会有很
大影响吧。
【在 a*z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 关键是要有规律,也就是说每天差不多都是同一个时间睡,我们的身体自然就会知道我们 : 的规律,这是女人我最大上面说的哈:)
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q***i 发帖数: 1856 | 37 看来珍珠粉还真是好东西,不知道美国哪里可以买到?
【在 a****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我大部分都是夜里1点半睡,早晨7点半醒(没办法,我的猫每次都准时跳到我身上一顿 : 狂踩。。。)皮肤非常好,上不上粉也无所谓,加粉就glow一点,无痘无疤,我觉得是 : 取决于我每天坚持用珍珠粉,混在面霜里,非常好,对痘痘和暗沉有奇效。还有一点就 : 是要多喝水,好好洗脸,时刻保持快乐心情:-) : ps,我发现睡的不足就会发胖,反正我就是这样,至少感觉身体很沉重。。。
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y**l 发帖数: 398 | 38 不确定别人.
我自己是睡少了,一定皮肤差.睡足了,皮肤也不一定好 |
k*****1 发帖数: 897 | 39 有
我有例证2个.都是作息极其混乱,但是皮肤白皙无瑕的大美人.而且还吃的很差,完全没
有在care美容. |