s********9
发帖数: 4395 | 1 总是有痘痘，不知道怎么办，又喜欢上网，每天睡6小时，但是我是遗传家人爱睡觉习
惯的，没有8小时都觉得不够。
用了无数的东西，facial觉得没有什么用处，而且当天脸更红。
最近喜欢钻石磨皮，那个microdermabrasion,好在3周才一次，以后可以减少到一个月
一次，应该不会上瘾。
但是！但是！我发现睡觉最有用，休息不好，怎么都长痘痘，休息好了，他们自己就下
去了。。。。比如我放假期间，皮肤一定是好的。
是的吧？不会是假象吧？ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 我昨天9点准时关电脑，10点准时睡觉。今天开始实行8点关电脑，9点准时睡觉。
跟皮肤没关，觉得晚上也干不了什么活，就早睡算了
【在 s********9 的大作中提到】
: 总是有痘痘，不知道怎么办，又喜欢上网，每天睡6小时，但是我是遗传家人爱睡觉习
: 惯的，没有8小时都觉得不够。
: 用了无数的东西，facial觉得没有什么用处，而且当天脸更红。
: 最近喜欢钻石磨皮，那个microdermabrasion,好在3周才一次，以后可以减少到一个月
: 一次，应该不会上瘾。
: 但是！但是！我发现睡觉最有用，休息不好，怎么都长痘痘，休息好了，他们自己就下
: 去了。。。。比如我放假期间，皮肤一定是好的。
: 是的吧？不会是假象吧？
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n****o
发帖数: 14771 | 3 我好像长这么大就不记得有这么早睡过……
可能没上小学之前？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我昨天9点准时关电脑，10点准时睡觉。今天开始实行8点关电脑，9点准时睡觉。
: 跟皮肤没关，觉得晚上也干不了什么活，就早睡算了
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b********t
发帖数: 5261 | 4 绝对是的，我有一年多，10点睡觉，6点起床，跑步。后来见到我本科同学，她说我气
色好多了。 |
G***a
发帖数: 27294 | 5 我很讨厌晚睡。我所有朋友都知道，谁要是晚上十点以后给我打电话，最好是有家里着
火，要出人命这
种emergency。。。。。哈哈
【在 n****o 的大作中提到】
: 我好像长这么大就不记得有这么早睡过……
: 可能没上小学之前？
|
s*******r
发帖数: 3429 | 6 早睡觉总归对皮肤没有坏处。
【在 s********9 的大作中提到】
: 总是有痘痘，不知道怎么办，又喜欢上网，每天睡6小时，但是我是遗传家人爱睡觉习
: 惯的，没有8小时都觉得不够。
: 用了无数的东西，facial觉得没有什么用处，而且当天脸更红。
: 最近喜欢钻石磨皮，那个microdermabrasion,好在3周才一次，以后可以减少到一个月
: 一次，应该不会上瘾。
: 但是！但是！我发现睡觉最有用，休息不好，怎么都长痘痘，休息好了，他们自己就下
: 去了。。。。比如我放假期间，皮肤一定是好的。
: 是的吧？不会是假象吧？
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n****o
发帖数: 14771 | 7 我老觉得睡觉浪费时间，可是又不得不睡
【在 G***a 的大作中提到】
: 我很讨厌晚睡。我所有朋友都知道，谁要是晚上十点以后给我打电话，最好是有家里着
: 火，要出人命这
: 种emergency。。。。。哈哈
|
G***a
发帖数: 27294 | 8 我皮肤其实不好，虽然这么多年几乎一直十点以前睡觉，包括高三包括大学最紧张的时
候。我只是觉得
早睡觉对脑子好，早上干活效率高。
【在 b********t 的大作中提到】
: 绝对是的，我有一年多，10点睡觉，6点起床，跑步。后来见到我本科同学，她说我气
: 色好多了。
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G***a
发帖数: 27294 | 9 撑着不睡觉，我觉得是最浪费时间的。。。。个人感觉。
【在 n****o 的大作中提到】
: 我老觉得睡觉浪费时间，可是又不得不睡
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E*******1
发帖数: 2883 | 10 睡觉帮助淋巴释放体内的毒素吧，的确是非常好的，我睡眠一直不好，从发育的时候就
不好，所以肤色暗沉的很 |
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s********9
发帖数: 4395 | 11 我晚上10点开始睡觉，可惜手里抱着笔记本，所以都得12点多，甚至1点，然后6点多的
闹钟，7点起床。。。。
罪过罪过 |
a***8
发帖数: 4735 | 12 It is true, having 8 hours sleep does help with skin condition. My daughter
goes to bed around 8:30 pm, so i will sleep around 10 at night even in the
weekends or holidays. Just in case she will wake up early in the morning.
Being a mother and in my early 30's, my skin is ok thanks for sleeping early
. |
c*********a
发帖数: 290 | 13 我每次回国再回来都要调时差,基本会晚上8点睡觉,早上5,6点起来,那个时候是皮肤最
最好的时候,什么la mer都是浮云.但是后来慢慢变成晚上12点睡,早上9,10点起来,虽然
睡的时间一样多,但是明显皮肤就差了很多...
大家别嘲笑我睡9,10小时噢...我是不睡9小时非常难受的人... |
s******i
发帖数: 971 | |
K***a
发帖数: 5176 | 15 每天规律的早起早睡，对皮肤绝对有好处。
我最近每天11点上床（对我来说已经很早了），之前经常是12点上床，还抱个笔记本，
一不小心就2点了。就算睡到9点10点，皮肤也不怎么样。现在11点睡，8点起床。皮肤
明显好了不少，痘痘也下去了。听说是因为11点-1点是人体某个什么器官排毒的最佳时
期，最好是在睡眠中进行的。
前不久见了一个比我大4岁的姐姐，皮肤那个好啊，很显年轻。她说她每天12点钟无论
如何也要睡觉，睡觉对女生真是太重要啦。 |
G***a
发帖数: 27294 | 16 10点到2点是排毒时间。其实应该9点上床，10点睡着
【在 K***a 的大作中提到】
: 每天规律的早起早睡，对皮肤绝对有好处。
: 我最近每天11点上床（对我来说已经很早了），之前经常是12点上床，还抱个笔记本，
: 一不小心就2点了。就算睡到9点10点，皮肤也不怎么样。现在11点睡，8点起床。皮肤
: 明显好了不少，痘痘也下去了。听说是因为11点-1点是人体某个什么器官排毒的最佳时
: 期，最好是在睡眠中进行的。
: 前不久见了一个比我大4岁的姐姐，皮肤那个好啊，很显年轻。她说她每天12点钟无论
: 如何也要睡觉，睡觉对女生真是太重要啦。
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K***a
发帖数: 5176 | 17
看来我又要早睡一个小时啦。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 10点到2点是排毒时间。其实应该9点上床，10点睡着
|
G***a
发帖数: 27294 | 18 一样的：）你还可以早起啊
【在 K***a 的大作中提到】
:
: 看来我又要早睡一个小时啦。。
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i*****r
发帖数: 3996 | 19 一到晚上精神比白天好百倍的人飘过～
虽然知道早睡的好处，就是做不到 |
L******1
发帖数: 1599 | 20 前几天网上看到一条说：女人12点还不睡就是不要脸了，4点还不睡那就是不要命了。
回想以前的学生生活是经常过着不要脸不要命的日子啊！！！！！ |
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E**********T
发帖数: 7949 | |
c**********t
发帖数: 8546 | 22 早睡觉对皮肤非常好，但是我不喜欢睡觉，其实也困，就是抗着，比较毛病
在国内是老妈逼着睡，所以皮肤还不错。到这里没人管了，就差了点，恩恩 |
c********o
发帖数: 5484 | |
c********o
发帖数: 5484 | |
a*****a
发帖数: 4251 | 25 知己啊~
【在 n****o 的大作中提到】
: 我老觉得睡觉浪费时间，可是又不得不睡
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p**********l
发帖数: 1411 | 26 我觉得本来皮肤好的，早睡晚睡都没差，本来就容易长痘的，早睡和晚睡会差很多，我
就属于容易长痘的那种，所以同意LZ,睡觉是王道！ |
S********8
发帖数: 4466 | 27 太同意了，早睡早起真的不一样，保养品还是比不过身体的自我调节。 |
g****x
发帖数: 3862 | 28 难怪长得高。
皮肤肯定也不差。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我皮肤其实不好，虽然这么多年几乎一直十点以前睡觉，包括高三包括大学最紧张的时
: 候。我只是觉得
: 早睡觉对脑子好，早上干活效率高。
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w*******e
发帖数: 1031 | 29 re
女人要睡美容觉，11点前最好睡着的说
【在 L******1 的大作中提到】
: 前几天网上看到一条说：女人12点还不睡就是不要脸了，4点还不睡那就是不要命了。
: 回想以前的学生生活是经常过着不要脸不要命的日子啊！！！！！
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l******8
发帖数: 4133 | 30 好幸福啊9小时~~
【在 c*********a 的大作中提到】
: 我每次回国再回来都要调时差,基本会晚上8点睡觉,早上5,6点起来,那个时候是皮肤最
: 最好的时候,什么la mer都是浮云.但是后来慢慢变成晚上12点睡,早上9,10点起来,虽然
: 睡的时间一样多,但是明显皮肤就差了很多...
: 大家别嘲笑我睡9,10小时噢...我是不睡9小时非常难受的人...
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c***n
发帖数: 183 | 31 俺得严重反思这个
【在 G***a 的大作中提到】
: 撑着不睡觉，我觉得是最浪费时间的。。。。个人感觉。
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l****a
发帖数: 662 | |
t***a
发帖数: 2813 | 33 我睡觉也不少，可没见皮肤好多少。我觉得皮肤好是遗传因素+气候条件。大家都说江
浙，湖南，西川一带女孩皮肤好。 |
