l****x
发帖数: 365 | 1 我以前有纤维瘤切除，到了美国后一直很紧张会复发，前几天看了板上的帖子，胸部
period前后都
疼，可以说简直就是心理阴影，自检说实话Asian特点（个别luck的不包括），不大容
易分出正常组
织和非正常，我想板上很多姐妹也可以感同身受吧。
做检查的时候，大夫第一句就说是不是常喝咖啡，茶以及其他soft drink，我说是，大
夫说疼痛是
个好征兆，说明是恶性的可能性很小，又做了触诊，一点问题都没有，但是疼痛的诱因
有很大可能是
高盐，高咖啡因等的摄入。我咖啡每天一杯，但是一直很注意不吃高荷尔蒙的补品，
soymilk（不知
道我国的豆奶是不是，大夫说美国的很多artificial，她家猫都不喝），植物激素也不
少，这个我
不太了解，黄豆是不少含，菜籽油粉茶成分表里也有，还有。。。。板上某个推荐的减
肥chia tea
（里面关于激素的描述，我不大肯定是不是就是“富含激素”之意）。
国内的时候，大夫说门诊部很多年轻姑娘，都是乱吃那些补品吃出的问题，什么雪蛤，
阿胶，还有我
以前不懂的时候爱做爱吃的益母膏之类的（所以建议大家要补点什么东西前，研究下成
分表，明显写
荷尔蒙的，三思而为）。我高中有个特别要好的朋友，家里也比较宽裕，高中三年桌上
堆满了各种某
知名品牌的补药，前几天我想起来了和她联系告诉她补药不能随便吃下去，她说也许就
是为什么去年
她得了很严重的子宫疾病的缘故。
总而言之，对于年轻女性来说，牛奶鸡蛋牛肉不可以不吃，但是我们从另外的那些所谓
“补品”中获得
的美容效果是不是来自激素这个真正的“有效成分”呢？如果是，请考虑清楚。此外，
对于和我之前一
样讳疾忌医，有心理阴影的同学，鼓励大家与其在网上搜来搜去，担惊受怕，不如坐在
医疗室等候大
夫那一刻来得坦荡。
（哎呀我写得好像科普文啊，哈哈哈，谁能给俺个传说中的包子？谢绝批评攻击，欢迎
探讨） |
p******t
发帖数: 3764 | 2 good suggestions
正常吃饭锻炼是王道 |
l********g
发帖数: 986 | 3 好帖。
但那个豆奶是很有争议的。有人说喝了反而会缓解乳腺疾病。 |
g*****y
发帖数: 6325 | 4 如果你自己买黄豆做豆浆是很有益处的。只要是天然的。 但是美国超市里卖的豆浆是
不建议喝的。 这个如果你看一些营养
讲座都有提到。 就好像你吃再多胡萝卜也不会vitamin A中毒。 因为身体都是可以代
谢的。 但是如果你去买vitamin A药
片, 吃多了就中毒了, 因为身体无法排泄。
【在 l********g 的大作中提到】
: 好帖。
: 但那个豆奶是很有争议的。有人说喝了反而会缓解乳腺疾病。
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l********g
发帖数: 986 | 5 make sense
【在 g*****y 的大作中提到】
: 如果你自己买黄豆做豆浆是很有益处的。只要是天然的。 但是美国超市里卖的豆浆是
: 不建议喝的。 这个如果你看一些营养
: 讲座都有提到。 就好像你吃再多胡萝卜也不会vitamin A中毒。 因为身体都是可以代
: 谢的。 但是如果你去买vitamin A药
: 片, 吃多了就中毒了, 因为身体无法排泄。
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c*********y
发帖数: 1461 | 6 胡萝卜是因为胡萝卜含va含量并不高，胡萝卜素高，而胡萝卜素积累无毒性，在身体缺
乏va时会转换为
va，va积累过量是有毒性的
当然如果有人一天五斤胡萝卜，连续吃4周，我不信他没任何不适
【在 g*****y 的大作中提到】
: 如果你自己买黄豆做豆浆是很有益处的。只要是天然的。 但是美国超市里卖的豆浆是
: 不建议喝的。 这个如果你看一些营养
: 讲座都有提到。 就好像你吃再多胡萝卜也不会vitamin A中毒。 因为身体都是可以代
: 谢的。 但是如果你去买vitamin A药
: 片, 吃多了就中毒了, 因为身体无法排泄。
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N******t
发帖数: 16051 | |
s**********8
发帖数: 1721 | 8 我月经前通常会胸部胀痛, 还是我婆婆说的,她年轻时有点乳腺增生, 自己多吃豆制品
好了. 于是我就喝豆奶, 超市里silk的, 上面写的和牛奶一样的钙含量, 还有些其他的
维他命, 喝了后, 胸部痛真的改善很多.
豆制品里含的天然的植物雌激素和人工药物里的雌激素是不一样的, 它是不会诱发乳腺
问题的, 反而还有调节作用.
但是我现在就担心的是美国的豆制品好像用的都是转基因的豆子, 也不知道会不会有什
么问题. 买oganic的会不会好些.
自己扎豆浆的话, 又没有钙质的补充, 对女性也不太好. 据说美国的牛奶里面也有不少
激素, 也不是很安全.
真是喝也不是, 不喝也不是~ |
l****x
发帖数: 365 | 9 我也很困惑，自己超级爱吃豆腐，就是搞不清楚植物激素有什么作用，研究还不深入啊
【在 s**********8 的大作中提到】
: 我月经前通常会胸部胀痛, 还是我婆婆说的,她年轻时有点乳腺增生, 自己多吃豆制品
: 好了. 于是我就喝豆奶, 超市里silk的, 上面写的和牛奶一样的钙含量, 还有些其他的
: 维他命, 喝了后, 胸部痛真的改善很多.
: 豆制品里含的天然的植物雌激素和人工药物里的雌激素是不一样的, 它是不会诱发乳腺
: 问题的, 反而还有调节作用.
: 但是我现在就担心的是美国的豆制品好像用的都是转基因的豆子, 也不知道会不会有什
: 么问题. 买oganic的会不会好些.
: 自己扎豆浆的话, 又没有钙质的补充, 对女性也不太好. 据说美国的牛奶里面也有不少
: 激素, 也不是很安全.
: 真是喝也不是, 不喝也不是~
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p*****e
发帖数: 16417 | 10 美国超市的豆浆只是加了钙，和一些香料，糖。
为什么就被定义成不健康？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 如果你自己买黄豆做豆浆是很有益处的。只要是天然的。 但是美国超市里卖的豆浆是
: 不建议喝的。 这个如果你看一些营养
: 讲座都有提到。 就好像你吃再多胡萝卜也不会vitamin A中毒。 因为身体都是可以代
: 谢的。 但是如果你去买vitamin A药
: 片, 吃多了就中毒了, 因为身体无法排泄。
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C*******e
发帖数: 4348 | 11 因为大家半桶水晃荡，害怕“转基因”的大豆
【在 p*****e 的大作中提到】
: 美国超市的豆浆只是加了钙，和一些香料，糖。
: 为什么就被定义成不健康？
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y**y
发帖数: 1261 | 12 你的回帖启发我其他的想法：
1. 美国转基因的食品很普遍，而FDA都不要求贴转基因的label.所以超市卖的豆浆也不
能排除是转基因的。转基因对身体不好，就不多说了。
2. costco有机豆奶加了很多糖和香料，本来想买的，但不喜欢里面加的糖，怕太甜了
，老美喜欢吃很甜。
3.尽量吃有机的鸡蛋和鸡和牛奶，贵就贵点，为了身体健康，宁可少买奢侈品。通常上
面都显示不加荷尔蒙（hermone).发现现在乳癌年轻化真的跟食品的环境污染有一定联
系的。人身体没事被不断吸收人工激素和抗生素，长期下来谁也不会担保不生病。记得
那个海归女博士32岁得乳癌最近去世的那位，写过日记回想自己为什麽年纪轻确得这个
病，跟乱吃有关，还有室内装修的环境污染有关。有空贴那篇文章。
4.为什麽说自扎豆浆没有钙补充？ 大豆不是含高钙吗？我是想自制豆浆，但是国内的
黄豆不知道是否又有其他问题。不要吃了最后还是吃了一大堆毒素进去。最近被国内及
台湾的毒食品报道吓坏了。
【在 s**********8 的大作中提到】
: 我月经前通常会胸部胀痛, 还是我婆婆说的,她年轻时有点乳腺增生, 自己多吃豆制品
: 好了. 于是我就喝豆奶, 超市里silk的, 上面写的和牛奶一样的钙含量, 还有些其他的
: 维他命, 喝了后, 胸部痛真的改善很多.
: 豆制品里含的天然的植物雌激素和人工药物里的雌激素是不一样的, 它是不会诱发乳腺
: 问题的, 反而还有调节作用.
: 但是我现在就担心的是美国的豆制品好像用的都是转基因的豆子, 也不知道会不会有什
: 么问题. 买oganic的会不会好些.
: 自己扎豆浆的话, 又没有钙质的补充, 对女性也不太好. 据说美国的牛奶里面也有不少
: 激素, 也不是很安全.
: 真是喝也不是, 不喝也不是~
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p*****e
发帖数: 16417 | 13 买的时候挑organic的豆浆买就行了呀。
而且，我听说美国转基因大豆是给动物做饲料用的，人吃的都是organic的。
我只喝organic的豆奶和牛奶，买豆腐的时候也注意查看是不是转基因大豆做的。以后
固定买某些品牌的产品就是了。
【在 C*******e 的大作中提到】
: 因为大家半桶水晃荡，害怕“转基因”的大豆
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p*****e
发帖数: 16417 | 14 豆浆含量高的是蛋白质，豆浆本身不含什么钙。你理解的高钙估计是卤水点的豆腐，卤
水是高钙的。
【在 y**y 的大作中提到】
: 你的回帖启发我其他的想法：
: 1. 美国转基因的食品很普遍，而FDA都不要求贴转基因的label.所以超市卖的豆浆也不
: 能排除是转基因的。转基因对身体不好，就不多说了。
: 2. costco有机豆奶加了很多糖和香料，本来想买的，但不喜欢里面加的糖，怕太甜了
: ，老美喜欢吃很甜。
: 3.尽量吃有机的鸡蛋和鸡和牛奶，贵就贵点，为了身体健康，宁可少买奢侈品。通常上
: 面都显示不加荷尔蒙（hermone).发现现在乳癌年轻化真的跟食品的环境污染有一定联
: 系的。人身体没事被不断吸收人工激素和抗生素，长期下来谁也不会担保不生病。记得
: 那个海归女博士32岁得乳癌最近去世的那位，写过日记回想自己为什麽年纪轻确得这个
: 病，跟乱吃有关，还有室内装修的环境污染有关。有空贴那篇文章。
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w*****i
发帖数: 54 | 15 是不是植物性的调节荷尔蒙 没啥坏处啊？
我一直吃evening primrose 调节荷尔蒙呢 |
l****x
发帖数: 365 | 16 这个有机鸡蛋我以前不知道有没激素的，看了这个回复今天去costco真看到了，哈哈，
谢谢，特别爱吃
鸡蛋最近
【在 y**y 的大作中提到】
: 你的回帖启发我其他的想法：
: 1. 美国转基因的食品很普遍，而FDA都不要求贴转基因的label.所以超市卖的豆浆也不
: 能排除是转基因的。转基因对身体不好，就不多说了。
: 2. costco有机豆奶加了很多糖和香料，本来想买的，但不喜欢里面加的糖，怕太甜了
: ，老美喜欢吃很甜。
: 3.尽量吃有机的鸡蛋和鸡和牛奶，贵就贵点，为了身体健康，宁可少买奢侈品。通常上
: 面都显示不加荷尔蒙（hermone).发现现在乳癌年轻化真的跟食品的环境污染有一定联
: 系的。人身体没事被不断吸收人工激素和抗生素，长期下来谁也不会担保不生病。记得
: 那个海归女博士32岁得乳癌最近去世的那位，写过日记回想自己为什麽年纪轻确得这个
: 病，跟乱吃有关，还有室内装修的环境污染有关。有空贴那篇文章。
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