a*****e
发帖数: 4936 | |
G***a
发帖数: 27294 | 2 一般来说不行
【在 a*****e 的大作中提到】
: rt
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a*****e
发帖数: 4936 | 3 a??还以为可以呢：（。生了孩子这腰腹啊，别人总以为又有了呢。
【在 G***a 的大作中提到】
: 一般来说不行
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p*********o
发帖数: 892 | |
t*******1
发帖数: 4965 | |
T*X
发帖数: 7504 | 6 我好想以前听说对内脏不好。。转这个 囧 不过很早之前了 |
R*L
发帖数: 1543 | 7 有效果，不过要重一点的，walmart那种轻飘飘的一点用没有 |
i*****r
发帖数: 3996 | 8 不会玩，也不敢玩
就是听说对身体有什么坏处，估计就是像宝驴说的啦 |
p*********l
发帖数: 26270 | 9 我以前在英国的时候上过gym呼拉圈的课，挺重的，里面有两三个牛人很厉害底，不过他们
都很胖，腰粗，连老师的腰都不细的，正常人水平
减腰腹主要还是要通过有氧运动来减脂 |
g******n
发帖数: 53185 | |
y****g
发帖数: 36950 | 11
过他们
什么有氧运动都是浮云，我说就是拉去黑煤窑干2个月，再多的脂肪也减掉了
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我以前在英国的时候上过gym呼拉圈的课，挺重的，里面有两三个牛人很厉害底，不过他们
: 都很胖，腰粗，连老师的腰都不细的，正常人水平
: 减腰腹主要还是要通过有氧运动来减脂
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a*****e
发帖数: 4936 | 12 我就是walmart买的那种轻飘飘的。老公说坚持肯定有效，我就每天睡前扭扭。不过腰
腿部肌肉（或者肥肉)倒是真疼了。
【在 R*L 的大作中提到】
: 有效果，不过要重一点的，walmart那种轻飘飘的一点用没有
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R*L
发帖数: 1543 | 13 闻到了陷阱的味儿
【在 a*****e 的大作中提到】
: 我就是walmart买的那种轻飘飘的。老公说坚持肯定有效，我就每天睡前扭扭。不过腰
: 腿部肌肉（或者肥肉)倒是真疼了。
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a*****e
发帖数: 4936 | 14 什么意思？
【在 R*L 的大作中提到】
: 闻到了陷阱的味儿
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