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J****e
发帖数: 8 | 1 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经
是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在
医生的指导下积极治疗原发病。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外
，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体做法是：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去
壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。
鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血
化淤的作用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到
抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。
根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚
弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
这类患者典型的临床表现为：
月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一
点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝
理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
小提示：
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多
吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。
湿热下注型痛经患者：
平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红
小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。
气血虚弱型痛经患者：
平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、
鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。
肝肾不足型痛经患者：
平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核
桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。 | w******o
发帖数: 3259 | 2 故弄玄虚标题党。这跟鸡蛋什么关系，明明是益母草嘛。直接吃那个 益母草胶囊不是
更方便？叫什么evening morphis 还是啥的。
【在 J****e 的大作中提到】
: 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经
: 是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在
: 医生的指导下积极治疗原发病。
: 原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外
: ，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
: 具体做法是：
: 取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去
: 壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
: 经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
: 痛经的发生与淤血有着密切的关系。
| o*******w
发帖数: 898 | 3 直接吃点低剂量的ibuprofen也很管用。
【在 w******o 的大作中提到】
: 故弄玄虚标题党。这跟鸡蛋什么关系，明明是益母草嘛。直接吃那个 益母草胶囊不是
: 更方便？叫什么evening morphis 还是啥的。
| r**z
发帖数: 1793 | |
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