w*****n
发帖数: 379 | 1 这里姐妹多，不知道有没有人有和我一样的苦恼，能不能通过饮食，锻炼来调理？
多谢啦 |
s*******e
发帖数: 1544 | 2 1. try regularly practicing yoga
2. don't eat or drink anything cold at any time
3. dress warm and have sufficient sleep |
w*****n
发帖数: 379 | 3 Thanks a lot!
【在 s*******e 的大作中提到】
: 1. try regularly practicing yoga
: 2. don't eat or drink anything cold at any time
: 3. dress warm and have sufficient sleep
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W*****P
发帖数: 1778 | 4 自己拇指指腹按摩胸剑结合部到肚脐的四个穴位，或按揉这一线，找到压痛点。
上中下脘穴和建里穴。因为女性器官和胃是在一个经脉上的。
痛经严重会有呕吐发生就是 这样。
http://baike.baidu.com/view/97098.htm
如果能找到针灸大夫，下针后会感觉纠结的胃部慢慢松解开。我自己体会过。 |
w*****n
发帖数: 379 | 5 谢谢!
【在 W*****P 的大作中提到】
: 自己拇指指腹按摩胸剑结合部到肚脐的四个穴位，或按揉这一线，找到压痛点。
: 上中下脘穴和建里穴。因为女性器官和胃是在一个经脉上的。
: 痛经严重会有呕吐发生就是 这样。
: http://baike.baidu.com/view/97098.htm
: 如果能找到针灸大夫，下针后会感觉纠结的胃部慢慢松解开。我自己体会过。
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