j**m
发帖数: 1112 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: jwmm (唧唧歪歪), 信区: loseweight
标 题: 有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 09:07:00 2012, 美东)
肚子怎么这么多肥肉求简单易行的运动。最好坐着也能做的运动。谢谢。 |
y****i
发帖数: 4109 | |
S*P
发帖数: 7575 | 3 这是什么原理？
【在 y****i 的大作中提到】
: 高质量的睡眠可以减肚子
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n****o
发帖数: 14771 | 4 我觉得只要不吃，使劲睡，肯定瘦，全身都瘦，哈哈~
当然，减成什么样子就是另一回事了。但是符合lz坐着/不伤腰的要求啊。
【在 S*P 的大作中提到】
: 这是什么原理？
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S*P
发帖数: 7575 | 5 也可以是不吃，使劲锻炼，使劲看电影，使劲打游戏，使劲xxoo....
不吃和少吃，肯定能瘦
【在 n****o 的大作中提到】
: 我觉得只要不吃，使劲睡，肯定瘦，全身都瘦，哈哈~
: 当然，减成什么样子就是另一回事了。但是符合lz坐着/不伤腰的要求啊。
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a*****r
发帖数: 1539 | 6 为什么减肚子会伤腰?
我做了8 mins后腰背疼痛都减轻了. |
y******o
发帖数: 4098 | 7 不是有mm说坐健身球上么？
【在 j**m 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: jwmm (唧唧歪歪), 信区: loseweight
: 标 题: 有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 09:07:00 2012, 美东)
: 肚子怎么这么多肥肉求简单易行的运动。最好坐着也能做的运动。谢谢。
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