L*********n
发帖数: 225 | 1 这两天我们这里降温了。我这个混合肌不知为什么开始不出油了，两颊和眼周开始变干
， 头发也变得干枯了。我才意识到换季了，提醒姐妹门注意更换保养品和保养方式了。
注：本人late 30s,混合肌，仅供参考。
1。清洁产品尽量选择温和的，碱性较小的，手法要轻柔。我个人晚上用洁面油，早上
只用温水洗脸就够了，否则会很干燥，发痒，起屑。
2。保湿，保油。保湿是肯定的，油性肌肤更要保湿。似乎保油很多人就没听说过了。
其实保油更关键。换季时，最好能更换一下乳液和晚霜，由清爽型换成含油的滋润型。
晚上洁面，平衡水后，敷一片保湿或者弹力面膜（不需要天天敷欧），再涂上滋润的乳
液或者晚霜，别忘了脖子和手啊。去角质不要太勤，要选温和的水水或者磨沙，免得过
渡刺激皮肤更干燥。
3.秋冬更容易忽略防晒，因为不像夏天那么容易晒黑。要知道90%的老化来自紫外线，
姐妹门别忘了不管室内（教室，办公室等）室外都要涂防晒霜啊。
4。头发更要照顾到。每周一到两次发膜别偷懒，它能让你的头发滋润，光亮有弹性。
5。适当运动补充维他命。
还有什么好的建议请大家补充。 |
G**********e
发帖数: 11693 | 2 顶3，防晒必须虔诚的去做，无论晴阴雨雪春夏秋冬，只要太阳没下山，无论有没有被
云遮住，只要天还是白的，不防晒不出门 |
d****y
发帖数: 101 | 3 多谢提醒。
一周一两次面膜应该不错。秋季也许可以加强美白啥的 |
L*********n
发帖数: 225 | 4 有时候夏天在家一整天，每涂任何防晒，结果长了淡斑啊。真没办法。
【在 G**********e 的大作中提到】
: 顶3，防晒必须虔诚的去做，无论晴阴雨雪春夏秋冬，只要太阳没下山，无论有没有被
: 云遮住，只要天还是白的，不防晒不出门
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z****z
发帖数: 1037 | 5 紫外线很多家电都有，防晒不只是太阳下不下山，应该是随时。
做的到的少啊。 |
m*******u
发帖数: 355 | |
c**********a
发帖数: 162 | 7 擦防晒太多，会影响Vit D的吸收的。我想涂脸就可以了。:) |
m********l
发帖数: 46 | 8 室内不要涂了。
了。
【在 L*********n 的大作中提到】
: 这两天我们这里降温了。我这个混合肌不知为什么开始不出油了，两颊和眼周开始变干
: ， 头发也变得干枯了。我才意识到换季了，提醒姐妹门注意更换保养品和保养方式了。
: 注：本人late 30s,混合肌，仅供参考。
: 1。清洁产品尽量选择温和的，碱性较小的，手法要轻柔。我个人晚上用洁面油，早上
: 只用温水洗脸就够了，否则会很干燥，发痒，起屑。
: 2。保湿，保油。保湿是肯定的，油性肌肤更要保湿。似乎保油很多人就没听说过了。
: 其实保油更关键。换季时，最好能更换一下乳液和晚霜，由清爽型换成含油的滋润型。
: 晚上洁面，平衡水后，敷一片保湿或者弹力面膜（不需要天天敷欧），再涂上滋润的乳
: 液或者晚霜，别忘了脖子和手啊。去角质不要太勤，要选温和的水水或者磨沙，免得过
: 渡刺激皮肤更干燥。
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n*****o
发帖数: 55 | 9 请教clarins uv plus 防晒霜总是捂出痘痘如何是好? |
