M****h
发帖数: 4405 | 1 站起来和直着坐着时候看不出来，还挺平坦
但是不直起腰来下去，就能看到有赘肉，从侧下两边就能看到，好几重
是正常的吗
在1024上发现几个美女靠后做下去也有类似的。。。。 |
y****g
发帖数: 36950 | 2
人到中年少吃点少喝点多走路少坐车。我现在对食物兴趣就不大，感觉吃饭都是浪费时
间。
【在 M****h 的大作中提到】
: 站起来和直着坐着时候看不出来，还挺平坦
: 但是不直起腰来下去，就能看到有赘肉，从侧下两边就能看到，好几重
: 是正常的吗
: 在1024上发现几个美女靠后做下去也有类似的。。。。
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M****h
发帖数: 4405 | 3 那你这样身体不强壮吧，坚持得了3分钟？我觉得洋鬼子挺牛逼，
猛吃牛肉，壮阳，而且梦锻炼，所以很多外F女队身材，长时间坚持就去了
【在 y****g 的大作中提到】
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: 人到中年少吃点少喝点多走路少坐车。我现在对食物兴趣就不大，感觉吃饭都是浪费时
: 间。
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M****h
发帖数: 4405 | 4 随便聊聊嘛，这不是也没有新帖子么
是不是这玩意也是跟用进废退有关系，你用的多，所以就更加powerful?持久
【在 y****g 的大作中提到】
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: 人到中年少吃点少喝点多走路少坐车。我现在对食物兴趣就不大，感觉吃饭都是浪费时
: 间。
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x********e
发帖数: 35261 | 5 肚子主要靠控制饮食。少碳水多蛋白和蔬果。
【在 M****h 的大作中提到】
: 站起来和直着坐着时候看不出来，还挺平坦
: 但是不直起腰来下去，就能看到有赘肉，从侧下两边就能看到，好几重
: 是正常的吗
: 在1024上发现几个美女靠后做下去也有类似的。。。。
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M****h
发帖数: 4405 | 6 具体来说，经常吃牛肉，水果，少吃猪肉、米面？
【在 x********e 的大作中提到】
: 肚子主要靠控制饮食。少碳水多蛋白和蔬果。
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y****g
发帖数: 36950 | 7
可能和体质有关，我并没有刻意锻炼什么身体，我也不知道。
不过中学时每天上学放学加起来要骑100分钟自行车好几年，而且是不停上坡下坡的那
种丘陵地带。
大概是我人生中锻炼最多的时候了。
【在 M****h 的大作中提到】
: 具体来说，经常吃牛肉，水果，少吃猪肉、米面？
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M****h
发帖数: 4405 | 8 不是说骑自行车太多了伤害老二么
估计还是你先天体质好，再加后天用的多勤快，所以能力倍好
【在 y****g 的大作中提到】
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: 可能和体质有关，我并没有刻意锻炼什么身体，我也不知道。
: 不过中学时每天上学放学加起来要骑100分钟自行车好几年，而且是不停上坡下坡的那
: 种丘陵地带。
: 大概是我人生中锻炼最多的时候了。
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x********e
发帖数: 35261 | 9 牛肉脂肪有点多。我觉得鸡胸肉效果最好。糖淀粉类的都少吃，要吃也吃粗粮，不要吃
精制碳水化合物
【在 M****h 的大作中提到】
: 具体来说，经常吃牛肉，水果，少吃猪肉、米面？
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M****h
发帖数: 4405 | 10 每天跑步做有氧运动，游泳，能不能消耗掉这些食物？不吃这些高能食物，女人还可以
要的是温柔，但是男人就没有阳刚气了
【在 x********e 的大作中提到】
: 牛肉脂肪有点多。我觉得鸡胸肉效果最好。糖淀粉类的都少吃，要吃也吃粗粮，不要吃
: 精制碳水化合物
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y****g
发帖数: 36950 | 11 我只吃肉，不怎么吃青菜
【在 M****h 的大作中提到】
: 每天跑步做有氧运动，游泳，能不能消耗掉这些食物？不吃这些高能食物，女人还可以
: 要的是温柔，但是男人就没有阳刚气了
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f******t
发帖数: 19544 | 12 摄入的热量小于消耗的热量，然后肚子就小了。
【在 M****h 的大作中提到】
: 站起来和直着坐着时候看不出来，还挺平坦
: 但是不直起腰来下去，就能看到有赘肉，从侧下两边就能看到，好几重
: 是正常的吗
: 在1024上发现几个美女靠后做下去也有类似的。。。。
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