女人怎样睡着睡着就漂亮了 ZZ - Fashion版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fashion版 - 女人怎样睡着睡着就漂亮了 ZZ

相关主题
● 贴眼膜的正确方法[转]	● 一次75刀的脸部美容，多少钱小费？
● 涂日霜的时候要不要在眼周也涂一圈？	● 今晚EL ANR sample 免费拿！！！！！！！！
● 到底什么是眼周细纹/干纹啊？	● 请问ANR脸部精华适合多大年龄的女生用？
● Kiehl's 牛油果眼霜怎么用？	● 亚斯兰黛的眼霜哪里买最好？
● 眼霜用了之后眼周发热，这个眼霜要留不？	● 用ANR后脸部有刺痛感，有人有类似经历吗？
● 卸妆真的很重要！[转]	● 求眼霜推荐，干性有细纹
● 睡前美容护肤小窍门，让你醒来美美哒 [转]	● 有没有人知道Clinique的眼贴膜和脸贴膜啊？
● 转脸部美容套装	● 晚上几点睡能把黑眼圈睡掉

相关话题的讨论汇总
话题: 美容话题: 皮肤话题: 清洁话题: 睡着话题: 眼霜

进入Fashion版参与讨论

(共1页)

S**********t
发帖数: 359

美容觉可以睡出女人的最好一面，而很多妹纸却不知道睡美容觉也讲究一些细节。
同样都是睡美容觉，为什么别人可以睡得那么美?其实这些都是有原因的，美容觉入睡
前8细节要注意。
晚上11点之前一定要入睡
美容觉的时间一般是晚上的10点到次日凌晨2点，在这个时间段获得较好的睡眠质
量，能够加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。在晚上11点之前没有入睡，其实就是
错过了皮肤新陈代谢的最好时机。
晚餐应低盐避免喝酒
睡美容觉之前的晚餐，一定要选择低盐以及不含酒精的饮料等。睡觉之前一定要减
少喝水的量，避免第二天早上醒来眼睛浮肿或者脸上产生眼袋，如果想喝一些有味道的
饮料，可以尝试喝茴香茶、薄荷茶或者甘桔茶，这些都有助于舒缓胀气。
美容觉前需彻底清洁脸部
睡美容觉之前应该彻底清洁脸部的彩妆以及脏污，利用专业的卸妆产品卸除脸上的
彩妆，如果没有化妆，也需要用深层清洁的洗面奶彻底清洁脸部，因为脸部皮肤经过白
天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞
、色素沉淀等问题的出现。
美容觉前需用眼霜
睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜钱可以先用浸泡过的插袋压在眼皮上10分钟，然
后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式**眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除
眼部疲劳。
睡前可用热水泡脚
睡觉前可以用热水泡脚，在脚趾、脚底、脚背反复的**，一方面可以舒缓疲劳，还
能促进身体的血液循环，这些都是帮助睡美容觉的好方法。
裸体睡觉有助美容
裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，增强皮肤的适应
嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松，不会有任何的束缚感。
加湿器可助美容觉
睡美容觉之前可以在室内摆放加湿器，保持室内空气的湿润程度，这样可以有效的
防止脸上皮肤干燥的问题。如果妹纸们在11点前无法入眠，可以尝试使用一些助眠的产
品，例如薰衣草精油、牛奶等等，但是千万不可使用安眠药。
关灯有助美容觉
夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而
夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音
乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。

(共1页)

进入Fashion版参与讨论

相关主题
● 晚上几点睡能把黑眼圈睡掉	● 眼霜用了之后眼周发热，这个眼霜要留不？
● 眼周色素沉积有办法治么	● 卸妆真的很重要！[转]
● 两个方法祛除脂肪粒(转载)	● 睡前美容护肤小窍门，让你醒来美美哒 [转]
● 春季保湿的误区 Zz	● 转脸部美容套装
● 贴眼膜的正确方法[转]	● 一次75刀的脸部美容，多少钱小费？
● 涂日霜的时候要不要在眼周也涂一圈？	● 今晚EL ANR sample 免费拿！！！！！！！！
● 到底什么是眼周细纹/干纹啊？	● 请问ANR脸部精华适合多大年龄的女生用？
● Kiehl's 牛油果眼霜怎么用？	● 亚斯兰黛的眼霜哪里买最好？

相关话题的讨论汇总
话题: 美容话题: 皮肤话题: 清洁话题: 睡着话题: 眼霜

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天