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g*****x
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很多美容讲座都说是纯素食不利于美容,理由是多吃肉可以补充更多的胶原蛋白,
而素食里面大部分都是纤维而已。
尤其是肥肉,或者说是五花肉也可以,都可以让皮肤变好,但是我以前也听过一个说法
就是肥肉之类的油脂吃多了,脸上更容易起痘痘,
这两种观点有点矛盾,起痘痘就不美丽了,补充胶原蛋白听起来又很诱人,
毕竟年龄变大,流失的主要就是胶原蛋白。
看了一下我周围喜欢吃肉的姐妹,果然皮肤都还可以,脸色也不错,都是30多岁的人了
,白里透红的,这真的就是吃肉吃出来的?
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