怎样美白皮肤小窍门不花钱？ [转] - Fashion版

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m****e
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怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招一：
首先要有一个好的心态，经常保持愉悦的一份心情，不要经常拉着一张苦瓜脸，这样下
来，皮肤也会干燥失去光泽。保持微笑，促进脸部血液循环，也能给别人留下良好的印
象。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招二：
做好防晒。研究表明，夏季天气干燥，紫外线穿透性极强，这时候很容易晒黑，令皮肤
中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，会使皮肤产生皱纹、松弛、暗黄等肌肤问题。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招三：
保证充足的睡眠。充足睡眠可以让皮肤得到休息，在这个时候女性尽量不要熬夜，造成
油脂在面部堆积，皮肤暗黄，对皮肤的危害是极大的。一般让自己在晚上10：00前入睡。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招四：
做好睡前清洁护理。在睡前一定要对皮肤彻底的清洁干净，最好使用温和的洁面乳，使
用冷热水交替洗脸，清洗皮肤的同时还能促进血液循环，起到润肤的功效，平时也要做
好补水工作，是皮肤一切的根本。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招五：
补充胶原蛋白。女人从25岁之后胶原蛋白流失严重，平时可以吃一些猪蹄、鸡爪等食物
来补充，随着年龄的增长，这些食物不能满足其需要，再者脂肪含量高，食用过多不
易于人体吸收，可以选择波蜜苏小分子胶原蛋白肽粉，粉剂纯高更高一些，1000道尔顿
更易人体接收，校果会更好。经常服用改善皮肤暗黄、粗糙、细纹、无光泽等问题，同
时富含的木瓜、葛根粉，会帮助女性胸部上挺饱满。

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