长期面对电脑如何护肤？ (转载) - Fashion版

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Fashion版 - 长期面对电脑如何护肤？ (转载)

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s*****m
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1、面部防护
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，
最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液
后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。建议电脑的频繁使用者尤其是女性
，在上机前最好先涂一些物理性的隔离霜，例如虹韵全屏蔽隔离霜，形成保护层长时间
有效隔绝紫外线和电脑辐射对皮肤的侵害，促进黑色素分解，消除各种色素沉着及色斑。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘
垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。选用虹韵玫瑰洁肤蜜，
清洁皮肤污物同时达到美亮保湿效果，更可对抗皮肤老化，补充皮肤所需水分子及养份。
3、养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤
其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后可以取适量的虹韵玫
瑰纯露浸泡化妆棉后敷在眼睛上，可以有效地缓解眼部疲劳和补水眼周需要的水分。
4、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡
觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制
品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网
时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如
果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。多
喝水吃新鲜蔬果也可以令皮肤更加水润哦！
5、常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲
张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰
放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻
双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

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