[合集] 给low carb的人推荐一个替代主食的东西 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 给low carb的人推荐一个替代主食的东西

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
iamapril (倚天屠雄) 于 (Sun Apr 15 17:27:29 2007) 提到:
如果家里有豆浆机的话，磨豆浆以后剩下的豆渣可以当饭吃，富含纤维吃一点很容易饱
，也很经饿。每天用豆浆机磨一次豆浆，男生可以把豆浆送人，女生可以自己喝补充蛋
白质，然后剩一大碗豆渣正好够中午晚上吃两顿代替米饭，连吃一个星期减脂效果不错
。
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Sun Apr 15 17:31:16 2007) 提到:
ft...这在农村是给猪吃的。FT。。。

如果家里有豆浆机的话，磨豆浆以后剩下的豆渣可以当饭吃，富含纤维吃一点很容易饱
，也很经饿。每天用豆浆机磨一次豆浆，男生可以把豆浆送人，女生可以自己喝补充蛋
白质，然后剩一大碗豆渣正好够中午晚上吃两顿代替米饭，连吃一个星期减脂效果不错
。
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iamapr

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