健康减肥天天记-4/22/2007 - Fitness版

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Fitness版 - 健康减肥天天记-4/22/2007

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早上（10：30周末起的晚了）1 CAN TUNA，2TSP OATS加一碗SKIM MILK，
上午（11：40）1个白水蛋，一个苹果（大点的）
下午（4：20）买了一个CHICKEN BREAST PITA，用的是类似ITALIAN SOURCE的酱，很
多蔬菜。
晚上，不是太饿可是怕晚点饿就吃了（7：40）：2。5块烤鸡，半盘炒生菜，玉米（1
EAR），苹果（1个），
晚点的时候（10：00）一碗龟林膏
在户外走了走，爬楼梯啥的（MC……）
奇怪的是，今天早上肚子很涨：-（，不是饱，是涨气的那种。

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