由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Fitness版
- [合集] 用准阿金5天下了2kg
相关主题
●
用准阿金5天下了2kg
●
减肥第五周
●
本周健身饮食小结(10/7-10/13)
●
减肥第七周,第二阶段开始
●
[合集] 关于升糖
●
[合集] 减肥第七周,第二阶段开始
●
[合集] 吃肉减肥法. (转载)
●
[合集] 汇报9-19的情况
●
[合集] 碳水和减脂冲突吗?
●
今天烧掉了350
●
想做健康餐,吃了两口就杯具了
●
[合集] 今天第一次做brown rice
●
减肥 low carbs 还是 low calorie?
●
[合集] 为什么运动减肥没有效果?
●
减肥第四周
●
[合集] 发现了一个很好的替代主食的东东
相关话题的讨论汇总
话题: 阿金
话题: 2kg
话题: 用准
话题: 蔬菜
话题: 菜花
进入Fitness版参与讨论
1
(共1页)
d*i
发帖数: 9453
1
☆─────────────────────────────────────☆
qli46 (qing) 于 (Sun May 6 15:13:31 2007) 提到:
要说这次阿金开始的比较仓促,不过决不影响偶的决心。3月份坚持了3周,减了几斤,
都在头2周减掉的,后来4月份环境改变,总要外食,就中断了,没想到体重又回到原点
,还有上升趋势。4月30日晚上一称吓了一跳,也就是按照原来的饮食习惯外加早餐多
了一个烤yam和一碗五谷杂粮饭。那一瞬间毅然下定决心重新开始用低碳。所以偶的日
记是从5月1日开始的,当时没想到拿到版上来,大大失策。现在的成果是5天2kg,可能
减掉的大多是水分,不过有好的开始就是成功的一半,偶还是很有信心坚持下去滴。目
前的数据是身高170cm,体重58.1kg。回头看看几天的饮食,其实每天蔬菜的量都超过
阿金要求的3杯了,因为冰箱里的蔬菜存太多,不吃就要坏了,准备工作没做足,没法
子,姑且叫准阿金啰。偶选的肉类一般是鸡肉和鱼,吃过一次猪肘子,蔬菜是黄瓜、白
菜花、生菜、芦笋和绿菜花,调料偶除了盐和低钠酱油,也用过辣酱、mayo、blue
chees
1
(共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
●
[合集] 发现了一个很好的替代主食的东东
●
[合集] 碳水和减脂冲突吗?
●
[合集] 4/25/2008——关于跑步的一些讨论
●
想做健康餐,吃了两口就杯具了
●
[合集] 来说个上班时候减肥小招儿
●
减肥 low carbs 还是 low calorie?
●
[合集] 感觉网球运动不能减肥
●
减肥第四周
●
用准阿金5天下了2kg
●
减肥第五周
●
本周健身饮食小结(10/7-10/13)
●
减肥第七周,第二阶段开始
●
[合集] 关于升糖
●
[合集] 减肥第七周,第二阶段开始
●
[合集] 吃肉减肥法. (转载)
●
[合集] 汇报9-19的情况
相关话题的讨论汇总
话题: 阿金
话题: 2kg
话题: 用准
话题: 蔬菜
话题: 菜花
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.