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MBNA (鱼苗@被H1B给困住了...) 于 (Sat Jun 16 18:10:21 2007) 提到:
我一般就落到了距离胸3,4厘米
再往下怕搞不起来了
☆─────────────────────────────────────☆
izual (首席猪倌: 您,真内行) 于 (Sat Jun 16 18:13:16 2007) 提到:
轻轻触碰,而不压
不要靠胸肌的反弹
下的深,肌肉的收缩舒张程度比较彻底,练出来形状好看
☆─────────────────────────────────────☆
silverwolf (满楼红袖招) 于 (Sat Jun 16 18:15:42 2007) 提到:
可以用胸弹一下。
不过标准动作是恰恰到胸前,不许弹
☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗@被H1B给困住了...) 于 (Sat Jun 16 18:15:42 2007) 提到:
ok,下次注意
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