今天练下拉 - Fitness版

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w***m
发帖数: 42

右臂150 lb, 左臂140 lb, 比上次又提高了一点, 离目标越来越近了。感觉胳膊从前天
的攀岩还没恢复，肘内部很酸。这一周每次无氧练习之后都吃string cheese, 体重降
了些，在170-172 lb之间徘徊。

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