[合集] 运动量上去了以后好像睡眠不够了 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 运动量上去了以后好像睡眠不够了

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d*i
发帖数: 9453

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nihuai (get me a MoFo Lawyer!) 于 (Wed Aug 1 10:20:27 2007) 提到:
以前6-7个小时足够了，现在7个半小时都感觉困。
谁有类似情况？
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singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Wed Aug 1 10:22:07 2007) 提到:
我跑步以后睡的越来越少了
当然也有可能是年纪大了的缘故

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whxhm (tmf) 于 (Wed Aug 1 10:23:12 2007) 提到:
我也是越跑睡得越少。感觉跟食物的关系比较大。
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Aug 1 10:25:37 2007) 提到:
睡眠质量高就可以
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