[合集] 奔:大家给些意见 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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redline (warriors) 于 (Thu Aug 2 23:11:13 2007) 提到:
基础很差，基本等于0，想开始build一些muscule,把肩膀练宽。大家说我应该从甚么练
起？
制定什么样的计划。谢谢,:)
http://www.pbase.com/benx/inbox
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Aug 2 23:13:26 2007) 提到:
show off ah..这还0..
abs可见啊

☆─────────────────────────────────────☆
superyxo (李大嘴) 于 (Thu Aug 2 23:14:08 2007) 提到:
感觉你已经练了一段时间了，或者有一段时间没有锻炼了
☆─────────────────────────────────────☆
redline (warriors) 于

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