[合集] 今天treadmill小跑 - Fitness版

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d*i
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whxhm (tmf) 于 (Thu Aug 9 17:04:10 2007) 提到:
6mph热身10分钟，8.5mph跑了3 miles. 腹肌有些酸，状态欠佳，下次再向singa的速度
挑战，嘿嘿。
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Thu Aug 9 17:07:42 2007) 提到:
我速度不快啊
我在考虑今天跑track还是跑treadmill

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longpig (xiaoxiao) 于 (Thu Aug 9 18:44:42 2007) 提到:
减肥是慢跑好还是快跑好？
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm (tmf) 于 (Thu Aug 9 18:46:56 2007) 提到:
减肥不吃最好。跑步快慢都要有。
☆─────

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