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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Fri Aug 10 10:08:39 2007) 提到:
发信人: yeqiu (舌乚弓单), 信区: LoseFat
标 题: 健康减肥总原则以及常见问题q&a
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Jan 25 11:30:44 2005), 站内
鉴于现在版上减肥的人越来越偏离正确的健康减肥，
很多人没有常识就开始贸然减肥，而且还不参考现有的食谱运动搭配资源，
更有许多人打着女性健康，快乐生活的旗号，
不仅自己骗自己，明明指标离那些专家说的临界状态还远着呢，
就开始无谓的担忧自己的减肥是否必要，还不明情况地
在版上掀起健康为名，实际上是以自己审美观为基准的
规劝行为。
这些让减肥看起来变得越来越旷日持久，越来越
无望，甚至越减越恐惧瘦下来是否很不健康或者越减越肥。
而越减身体抗性越大甚至成了所有人的通病，而没人注意这点，
并且固执地仍然按增大抗性趋势的方法减下去。
重申一下基本知识和近期热点，希望在理性看完 |
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