今天上了131层楼 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 今天上了131层楼

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b***y
发帖数: 157

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定了40分钟，上到32分钟的时候受不了下来了，看起那前面还有一个peak，觉得自己没
戏了。
现在发觉隔次肌肉tone up，隔次练体能减肥是个好方法，每次都不感觉很赶洛，每次
锻炼都比较到位。

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