[合集] wii锻炼法 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] wii锻炼法

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d*i
发帖数: 9453

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cherryxia (黑木*与脂肪奋斗到底！) 于 (Sun Sep 9 14:21:19 2007) 提到:
室友刚买了wii，前天玩了几局网球和拳击，现在基本是个残疾人了。。。
因为网球打得太投入了，整个上臂和肩膀肌肉僵硬
胳膊不能用力，不能抬起来，洗澡洗头上厕所都很费劲，还需要另外一个胳膊帮助。。。
不知道这样的运动是属于有氧的还是无氧的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
reshaping (阿拉蕾--舒伯特小夜曲) 于 (Sun Sep 9 14:23:28 2007) 提到:
当然无氧
说句不好听的，wii那点玩意不能算锻炼吧

。。
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tarantula (疯一样的师太~~~千万别置顶) 于 (Sun Sep 9 14:25:48 2007) 提到:
心肺锻炼估计够呛。胳膊还是锻炼了，要不能这么疼么。。。。
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