貌似晚餐吃多了 - Fitness版

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Fitness版 - 貌似晚餐吃多了

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话题: 有氧话题: 晚餐话题: 黄瓜

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n*****i
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本来打算炒盘青菜，加个煮鸡蛋。
结果：用SALSA住了青菜汤（四颗上海小白菜），加了两个鸡蛋。煮汤的过程中吃了6粒
杏仁。吃完觉得还饿，吃了约四两卤牛肉。吃完又觉得好腻，吃了一根很大个的黄瓜。
正在啃黄瓜，希望这次吃完后没故事了。
下午有氧折腾了一个小时，哪抵得上我这一个小时胡吃海喝。CALORIES SURPLUS 在所
难免了。
体重：昨天有氧完毕：61.0kg; 今天有氧完毕：60.4kg. 这会儿得有63。

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