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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
pingp (小神经~当且仅当) 于 (Wed Sep 26 05:29:35 2007) 提到:
开始规律健身房刚刚两周，右肩关节开始疼痛。当然不是很严重，稍微能感觉出来。上
周我有意识地减轻了重量。请问各位的话，会采取什么对策？
我打算，停止训练一周，然后减少肩的动作。你们觉得如何？休息期间如何保持肌肉和坚持锻炼呢
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dai (人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Sep 26 05:34:42 2007) 提到:
你怎么这么多伤痛啊？该好好休息一段时间了！
和坚持锻炼呢
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FridayInLove (兰花贼) 于 (Wed Sep 26 07:34:44 2007) 提到:
同病相怜阿
我在想,是不是平时鼠标用多了,本来右肩就有点慢性炎症之类,一加压就掉链子了
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