[合集] 集思广益贴——锻炼前吃点什么？ - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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smthe (苹果) 于 (Mon Oct 1 15:27:13 2007) 提到:
下午锻炼前吃点什么？
以前问过了，
想多听听大家的选择~
中午12点吃饭，6点去锻炼，晚饭要8点的情况。
谢`
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tuntu (一三六打鱼) 于 (Mon Oct 1 15:31:07 2007) 提到:
这个。。一把杏仁？
我好像通常是把晚饭的一半提到4点吃

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AngLee (锻炼肌肉，防止挨揍！) 于 (Mon Oct 1 15:36:28 2007) 提到:
3片面包＋一个苹果，如果在喝蛋白份，就再喝一勺蛋白粉
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smthe (苹果) 于 (Mon Oct 1 15:57:40 2007) 提到:
I am MM
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